חיפושים שקשורים ל "חדרי כושר"
לחדרי כושר- פיטבול
ע"י
רקפת
בקה מוזס
מתנה לחיים- כושר אישי לגיל השלישי
שיעור המתבצע על כדור פיטבול , עבודה ממוקדת על שרירי הליבה , נוסף על שאר שרירי הגוף
לחדרי כושר- אימון מתיחות + חיזוק הבטן והגב
ע"י
רקפת
בקה מוזס
מתנה לחיים- כושר אישי לגיל השלישי
שיעור המשלב מתיחות בכדי לשחרר את השרירים והמפרקים מלחצי היום יום , עם חיזוק של שרירי הבטן והגב בכדי למנוע כאבים בעתיד.
לחדרי כושר- עיצוב
ע"י
רקפת
בקה מוזס
מתנה לחיים- כושר אישי לגיל השלישי
שיעור עיצוב לכל הגוף בעזרת אביזרים שונים- באר,משקולות, גומיות , כדור, פיטבול וכו'
לחדרי כושר-עיצוב דינאמי
ע"י
רקפת
בקה מוזס
מתנה לחיים- כושר אישי לגיל השלישי
שיעור המשלב חיזוק שרירי תוך כדי עבודה דינאמית
ייעוץ שיווקי לחדרי כושר ולמאמנים
ע"י
שי
אלנקרי
אינטרבאדי- פתרונות כושר אישיים
ייעוץ שיווקי לחדרי כושר ולמאמנים. בניית אסטרטגיית שיווק וליווי.
תוכנית אימונים לבעלי חדרי כושר פרטיים
ע"י
שי
טל
שי TOGO
תוכנית אימונים לבעלי חדרי כושר פרטיים בבית. תוכנית האימונים כוללת הגעה לחדר הכושר - סקירתו, סקירת מטרות המתאמן והדרכה על המכשור שבביתו
תוכנית האימון הראשונית חינם, לאחר מכן כל אימון 150 שקלים לאימון ...
לחדרי כושר- אירובי מדרגה
ע"י
רקפת
בקה מוזס
מתנה לחיים- כושר אישי לגיל השלישי
שיעור המשלב צעדי ריקוד בסיסים תוך כדי שימוש במדרגה
