חיפושים שקשורים ל "חוסן רגשי"
סדנה – התמודדות עם לחץ ויצירת חוסן רגשי
ע"י
רונית
סגל
רונית סגל - טיפול גוף נפש וביופידבק
הענקת כלים פרקטיים ויעילים להתמודדות עם לחץ, וויסות רגשי, חיזוק חוסן אישי ושיפור תפקוד יומיומי.
מבנה הסדנה – 4 מפגשים (90 דק' לכל מפגש)
מפגש 1 – ויסות מערכת העצבים ונשימה קוהרנטית
הבנת תגובות סטרס ומ...
סדרת מפגשים לבניית חוסן רגשי, הקלה על מצבי חרדה, פחדים וחוסר שקט
ע"י
אלה
גרשטיין
אלה גרשטיין-אחות טיפול בחרדות טיפול בטראומה טיפול פוריות
המפגשים בשיחות וידאו למשך שעה יאפשרו לכם לחזור לנינוחות, רגיעה ולהתמודד עם חרדה, פחדים ודאגנות, כך שתרגישו שיפור בשינה ובאיכות חייכם, בהדרגה. מספר המפגשים בהתאם לצורך , עד להשגת המטרה.
