סדנת מיינדפולנס ע"י משה בנדר משה בנדר - מרצה, מנטור להתמודדות עם לחץ ומנחה סדנאות מיינדפולנס

מיינדפולנס (קשיבות) היא שיטה וגישה לחיים, אשר עוזרת לנו לפתח מודעות ותשומת לב לנשימה, לתחושות, למחשבות ולרגשות שלנו בהווה – בכאן ועכשיו, ולשינוי המתרחש בהם מרגע לרגע. אבל... בשביל מה זה חשוב? זה לא ס...

תודה שחשבת עלי - מזכה ב-100 נקודות ע"י משה בנדר משה בנדר - מרצה, מנטור להתמודדות עם לחץ ומנחה סדנאות מיינדפולנס

עיסקה אשר מזכה ב- 100 נקודות

החיים כניגון - הרצאה מרתקת בליווי מוזיקלי ע"י משה בנדר משה בנדר - מרצה, מנטור להתמודדות עם לחץ ומנחה סדנאות מיינדפולנס

לכולנו יש את הרגע הזה שבו אנו עוצרים ושואלים: איך זה שהחיים חולפים כל כך מהר ואי אפשר לתפוס שום דבר ? למה רוב הזמן אנחנו עוסקים דווקא בדברים השוליים ? ובשביל מה כל המרוץ הזה, מה אנחנו משיגם בסוף ? ב...

שיפור יכולת המינגלינג 🤩 ע"י אמירה סגל אימון יחסים אמירה סגל מאמנת זוגית ואישית ליחסים טובים

מכירים את המצב הזה, שנכנסים למפגש (ביז או כל מפגש עסקי אחר, סדנה וכד'), רואים את האנשים מדברים אחד עם השני וצוחקים וכל מה שאתם רוצים לעשות זה לברוח לאיזו פינה, להתחבר לנייד ולגלול עד שהמפגש יתחיל? "אנ...

אימון ממוקד - הכנה לשיחה משמעותית / קשה / מורכבת ע"י אמירה סגל אימון יחסים אמירה סגל מאמנת זוגית ואישית ליחסים טובים

שיחה קשה היא אותה שיחה שלפני כן אנחנו מרגישים אי נוחות, חשש, פרפרים בבטן, ציפיה שיהיו תוצאות מסויימות, פחד מכשלון אם זה לא יקרה....זה יכול להיות שיחה עם בן/בת זוג, אחד מבני המשפחה עם חבר/ה וכמובן גם ע...

שיפור היחסים עם עצמי, חיבור לעצמי מחדש :-) ע"י אמירה סגל אימון יחסים אמירה סגל מאמנת זוגית ואישית ליחסים טובים

תהליך המיועד לכל מי שרוצה להתחבר מחדש לאני האותנטי. נבלעתם בתוך העבודה? ביחסים המשפחתיים? בכל ה DOING היום יומי ושכחתם מי אתם? מרגישים שאתם עושים עבור האחרים אבל עבור עצמכם לא? זה הזמן לגלות מחדש מה ...

שיחה ממוקדת בנושא ספציפי - ליצירת בהירות חדשה ודרך פעולה ע"י אמירה סגל אימון יחסים אמירה סגל מאמנת זוגית ואישית ליחסים טובים

שיחה חד פעמית בת שעה - שעה וחצי, במטרה "להאיר בפנס" מקום שמטריד, ליצור בו בהירות, תובנות חדשות, ומציאת הצעד הראשון לכיוון הפתרון.

אימון לשיפור תקשורת במערכות יחסים ע"י אמירה סגל אימון יחסים אמירה סגל מאמנת זוגית ואישית ליחסים טובים

במציאות היומיומית אנחנו מצויים בתקשורת ויחסים כל הזמן - בבית, בעבודה, משפחה, חברים....כיצורים חברתיים אנחנו חייבים לתקשר כדי להרגיש שייכים ורצויים. לא תמיד זה קל, ופעמים רבות אנחנו מוצאים עצמנו נופלים...

איך אני מקשיב/ה? איך אני מדבר/ת? ע"י אמירה סגל אימון יחסים אמירה סגל מאמנת זוגית ואישית ליחסים טובים

סדרת מפגשים קצרה המיועדת לכל מי שרוצה לתקשר טוב יותר עם סביבתו, להבין את החסמים של ההקשבה - INPUT ולייעל את האופן שבו אנחנו מדברים OUTPUT.

התגברות על פרידה קשה, החזרת הכוחות והערך העצמי מחדש ע"י אמירה סגל אימון יחסים אמירה סגל מאמנת זוגית ואישית ליחסים טובים

תהליך אימוני התפור למידת הצורך של הלקוח.ה, המיועד לסייע בהתגברות על פרידה כואבת. תהליך מחזק, מחבר מחדש לכוחות, מעודד בכדי לחזור עם מוטיבציה בחזרה "למגרש המשחקים". סיוע באמונה מחדש בערך העצמי, הבנה לגב...