בתהליך..המתן בבקשה.

INSiGHT -אימון תרפיה ומיינדפולנס

מילות מפתח: מיינדפולנס , בודהיזם , אימון אישי , סדנאות והרצאות , זוגיות , שינה , אימון מנהלים , חרדה , הפחתת סטרס , ארגונים

אודות העסק

ללמוד איך להתמודד עם מתח, משברים והרגלים אוטומטים כמו התמכרויות, אכילה רגשית, כעסים וכו.
משלבת אימון אישי ותרפיה מבוססת מיינדפולנס
טרילותרפיה-ייעוץ תזונה -מעגלי הקשבה - מדיטציה
לתהליך עוצמתי ותוצאות ארוכות טווח. מתמחה באכילה רגשית ואיזון פנימי.
במקצועיות ובנינוחות ביחד עם עומק ויצירתיות,
אעניק לך כלים פשוטים ומעשיים לתוצאות ארוכות טווח,
בהתמודדות עם הקשיים של החיים, מתח, מערכות יחסים ואכילה רגשי...

קרא עוד...

שירותים

מיינדפולנס - קורס און ליין
קורס און ליין להפחתת מתח ויצירת רוגע ויציבות.
מיינדפולנס- דרך בת 2600 מוכחת באלפי מחקרים מדעיים
לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית.
8 שיעורים שיגיעו אליך כל שבוע למייל.
בלי לצאת מהבית, ובלי להכניס עוד אילוץ בלו"ז שלך.
והכל שלך לכל החיים.
כל הפרטים כאן : http://courses.annamind.co.il/
קבלת פרטים
תודה שחשבת עלי
אני מודה ומוקירה כל מי שחשוב עלי ועל הפנ יה אלי.
לאחר שהעסקה תיסגר כמובן שאעביר קרדיטים .
ובינתיים- פשוט תודה שחשבת עלי.
אנה
קבלת פרטים
כעס- אדון או משרת
במחיר קפה ועוגה-
רק 77 ש"ח

תהיה לך הדרכה שתשאר אצלך לתמיד
על איך להתמודד עם כעסים

אחרי ההדרכה הזו
יהיה לך ברור
מה התפקיד של הכעס
יהיו לך כלים פשוטים ברורים ומעשיים
להתמודדות עם כעס כשהוא מגיע
https://insight.ravpage.co.il/anger
קבלת פרטים

כל השירותים (10)

חוות דעת

מיכל שרגיל בן סירה -  האצה עסקית ליזמות נשית מיכל שרגיל בן סירה - האצה עסקית ליזמות נשית

אנה היקרה שמחתי שהצלחתי להצטרף למפגש שלך היום בזום. אני לא נחשבת אשת רוח גדולה... אך יש משהו באופן שבו את מציגה, מסבירה ומדברת על מיינדפולנס שאי אפש...
קרא עוד...

אורית ליטני

אנה נתנה לנו בהרצאה בת שעה טעימה ממצה מהנה שוטפת ומעניינת על מיינדפולנס ומדיטציה. אנה עשתה זאת בחביבות, בקלילות אך עם הרבה מקצועיות - לא להכביד אך בהח...
קרא עוד...

סרטונים


מיינדפולנס היא "אחות קטנה" של המדיטציה במובן שהתרגול שלה הרבה פחות קפדני, ומתאים בכל שיגרת יום. בסרטון - נסביר מהי מיינדפולנס, מתי טוב לתרגל מיינדפולנס, וגם - איך עושים את זה!

בלוג

יוצאים מהאינבוקס וחוזרים לחיים יוצאים מהאינבוקס וחוזרים לחיים

http://www.coaching4health.co.il/2377-2/     חופש בחירה זה שם המשחק 
קרא עוד...

יוצאים מהאינבוקס וחוזרים לחיים יוצאים מהאינבוקס וחוזרים לחיים

חרדה זו לא גזירת גורל  הכנס טhttps://www.youtube.com/watch?v=hSHYQ5Sqw2Iקסט כאן
קרא עוד...

יוצאים מהאינבוקס וחוזרים לחיים יוצאים מהאינבוקס וחוזרים לחיים

טיפים מצוינים לניהול זמן . הנכסו כאן  http://www.coaching4health.co.il/יוצאים-מהאינבוקס-וחוזרים-לחיים
קרא עוד...

איך להתמודד עם מתח ולחץ במקום לברוח איך להתמודד עם מתח ולחץ במקום לברוח

 מיינדפולנס והצל שרודף אחריך.ליאת הגיעה אלי לראשונה לפני כשלוש שנים כאשר התמנתה לתפקיד סמנכ"ל בחברת הייטק. המינוי היה משאת נפשה ולשם כוונה שנים רבות א...
קרא עוד...

אכילה רגשית זה לא ( רק) מה שחשבתם אכילה רגשית זה לא ( רק) מה שחשבתם

   https://youtu.be/gtk6hO5kd2E   צפו בסרטון הזה ...   MINDFOODNES-לחופש מאכילה רגשיתלקורס הייחוי בארץ לחופש מאכילה רגשית ושלום עם הגוף והואכל : http:...
קרא עוד...

אנה  נווה-לדרמן האם חלומות ופנטזיות באמת נועשו להגשימם?

התעתוע שבמרדף אחרי חלומות וחיים בפנטיזה ואשלי זו אחת הסיבות להרבה סבל. צפו בסרטון הבא על ההבדל לבקש דבר, לבין לחיות בפנטזיות שגורמות סבל
קרא עוד...

שאלות ותשובות

אנה  נווה-לדרמן מה זה "מיינדפולנס"? (קשיבות בעברית)

הבאת תשומת לב מכוונת, מודעות קשובה לחוויה בנוכחת ברגע נתון. או בעברית פשוטה-פיתוח

הדרגתי של היכולת לדעת מה קורה לך ברגע נתון ובחירת התגובה המיטיבה מ...
קרא עוד...

אנה  נווה-לדרמן ניסיתי בעבר מדיטציה ולא הצלחתי. אולי זה לא בשבילי?

כששואלים אותי את השאלה הזו אני מבררת מה בדיוק עשית ובדרך כלל מסתבר שזו לא היתה

מדיטציה. זה היה דמיון מודרך, הרפיה , שחרור או כל מיני ואריאציות. מדיטצ...
קרא עוד...

לכל העדכונים

אנה נווה-לדרמן

מאמנת בכירה, מורה למיינדפול...