סדנא ייחודית לירידה במשקל ע"י יעל אברהם Nutrition and Vibe

סדנא המיועדת לנשים, המשלבת מפגשים בנושאים הקשורים לתזונה נכונה וירידה במשקל יחד עם פעילות גופנית ייחודית (ריקוד שבטי וריקודי בטן, ניה, זומבה, פילאטיס יוגה )

יעוץ תזונתי אישי - פגישה ראשונה ע"י יעל אברהם Nutrition and Vibe

פגישת המשך ליעוץ תזונתי אישי ע"י יעל אברהם Nutrition and Vibe

סדרה בת 10 פגישות יעוץ תזונתי אישי ע"י יעל אברהם Nutrition and Vibe

תדירות הפגישות אחת לשבוע

חבילה חודשית מורחבת ליעוץ תזונתי בשילוב אימוני רטט ע"י יעל אברהם Nutrition and Vibe

4 מפגשי יעוץ תזונתי 8 אימונים על מכשיר רטט במשך 4 שבועות. החבילה לא כוללת פגישת יעוץ תזונה ראשונה

חבילה חודשית המשלבת יעוץ תזונה ואימון אישי על מכשיר רטט ע"י יעל אברהם Nutrition and Vibe

2 פגישות המשך ליעוץ תזונתי אישי 8 אימוני רטט בהדרכה אישית במשך 4 שבועות

סדרה בת 10 אימוני ויברוג'ים אישיים ע"י יעל אברהם Nutrition and Vibe

2-3 אימונים בשבוע

קורס יוגה בגוף קשוב ע"י אסתי אור-ים יוגה מדיטציה נשימה מקום לנשימה

שיעור שבועי למתרגלי יוגה מכל הגילים. תנועה ותנוחות יוגה, נשימה טבעית ונשימות יוגה, הרפיה ותרגול קשב וריכוז. דגש על הבנה של חוכמת הגוף והתנועה, ופעולה מתוך כך. משך השיעור 100 דק'.

קורס הכשרת מורים ליוגה ע"י אסתי אור-ים יוגה מדיטציה נשימה מקום לנשימה

קורס של 600 ש"ל משך שנתיים, למתרגלי יוגה עם נסיון לפחות שנתיים הרוצים להעמיק במדע היוגה עבור עצמם, וכדי ללמד אחרים. הקורס מוכר ע"י ארגון מורי היוגה בישראל. בקורס נלמדים באופן יסודי תרגול הגוף, התרגול...

קורס העמקה ביוגה למורי יוגה ומתרגלים מנוסים ע"י אסתי אור-ים יוגה מדיטציה נשימה מקום לנשימה

מפגשי העמקה ביוגה - תרגול, מדיטציה עיון והתנסויות חוויה בנושאים הקשורים לעולם היוגה. מפגשים של 4.5 שעות פעם בשבועיים, ימי שלישי בקר או ערב.בק. טבעון. מיועד רק למתרגלים מנוסים וסקרנים.