חיפושים שקשורים ל "צ"
סדנה – התמודדות עם לחץ ויצירת חוסן רגשי
ע"י
רונית
סגל
רונית סגל - טיפול גוף נפש וביופידבק
הענקת כלים פרקטיים ויעילים להתמודדות עם לחץ, וויסות רגשי, חיזוק חוסן אישי ושיפור תפקוד יומיומי.
מבנה הסדנה – 4 מפגשים (90 דק' לכל מפגש)
מפגש 1 – ויסות מערכת העצבים ונשימה קוהרנטית
הבנת תגובות סטרס ומ...
