ליווי אישי מקיף: הרגלי תזונה ואורח חיים בריא ע"י דנה טהורי דנה טהורי-מאמנת בריאות

תהליך אימון אישי (יד ביד) שהופך את המפה התזונתית שלך להרגלים יציבים שנשארים לאורך זמן. מתחילים ממיפוי מעמיק וקביעת יעדים, וממשיכים בפגישות אישיות, ליווי יומיומי צמוד בוואטסאפ וזמינות לכל שאלה בזמן אמ...

הרצאה למבוגרים - להתיידד עם הפרעת הקשב ע"י אהובה אהרוני אהובה אהרוני מאמנת מתבגרים עם ADHD ומדריכת הורים בגישה הסביבתית

הרצאה בה אני מסבירה על הפרעת הקשב, הגורמים העיקריים לה וכיצד הם משפיעים על תחומי החיים השונים. כמו כן, מספר עצות להתמודדות עם התופעות הנגרמות כתוצאה מהפרעת הקשב.

נחיתה רכה לצליאק (למאובחנים חדשים) ע"י דנה טהורי דנה טהורי-מאמנת בריאות

עושים סדר ביום שאחרי האבחנה - פרקטיקה נטו בשטח הופכים את ההנחיות הרפואיות לשגרה יומיומית ברורה, פשוטה וטעימה. • בבית ובמטבח: ארגון המזווה, הפרדת כלים והרגלים לשמירה על סביבה נקייה מגלוטן. • בסופר וב...

סדנה להורי מתבגרים עם הפרעת קשב ע"י אהובה אהרוני אהובה אהרוני מאמנת מתבגרים עם ADHD ומדריכת הורים בגישה הסביבתית

סדנת הורי מתבגרים עם הפרעת קשב, בקבוצה קטנה בקליניקה ביהוד. נלמד להבין מה עומד מתחת להתנגדות, דחיינות והתפרצויות, לחזק תקשורת מקרבת, להציב גבולות ברורים, לעזור בניהול זמן והתארגנות, ולתמוך בעצמאות, בי...

אימון סטודנטים עם הפרעת קשב ע"י אהובה אהרוני אהובה אהרוני מאמנת מתבגרים עם ADHD ומדריכת הורים בגישה הסביבתית

אימון אישי לסטודנטים עם הפרעת קשב המתקשים להגיש עבודות בזמן ולסיים שנת לימודים, לחיזוק תפקודים ניהוליים: ניהול זמן, ארגון, תיעדוף והתמודדות עם דחיינות. התהליך משלב כלים מעשיים, התאמות סביבתיות וגילוי ...

פגישת אימון ממוקדת: הרגלי תזונה ואורח חיים בריא ע"י דנה טהורי דנה טהורי-מאמנת בריאות

פגישה מעשית לעשיית סדר בצלחת ובשגרה: נתייחס לרקע הבריאותי (כולל סקירת בדיקות הדם לצורך שאלות מנחות לרופא המטפל), נדייק את הרגלי האכילה וסדר היום, ונבנה יחד מפה תזונתית מסודרת וברורה ליישום.

אימון ילדים ונוער עם הפרעת קשב להצליח בלימודים ע"י אהובה אהרוני אהובה אהרוני מאמנת מתבגרים עם ADHD ומדריכת הורים בגישה הסביבתית

בעזרת תהליך של אימון אישי בגישה הסביבתית, אני מלווה ומסייעת לילדים ונוער עם הפרעת קשב להגיע לידי שיפור בתפקוד הלימודי, ההתנהגותי, לפתח כישורים חברתיים ולחזק את הביטחון העצמי. עקרונות הגישה הסביבתית מת...

פרחי באך - תמיכה ואיזון רגשי ע"י דנה טהורי דנה טהורי-מאמנת בריאות

התאמת תמציות באך בלקיחה יומיומית, המותאמות אישית להתמודדות עם סטרס, עומס, דאגות וחסמים רגשיים. כלי עדין ועוצמתי להרגעת "רעשי רקע" ושחרור דפוסים מעכבים.

אימון מבוגרים עם הפרעת קשב ע"י אהובה אהרוני אהובה אהרוני מאמנת מתבגרים עם ADHD ומדריכת הורים בגישה הסביבתית

אימון למבוגרים עם הפרעת קשב לחיזוק כישורים חברתיים, זוגיים ותעסוקתיים. נבנה כלים לשליטה באימפולסיביות, עמידה בזמנים ובמטלות, קבלת כללי המקום ושמירה על עבודה קבועה. יחד נזהה מוקדי כוח, נחזק ביטחון עצמי...

הרצאה למורים המלמדים בחטיבה ובתיכון ע"י אהובה אהרוני אהובה אהרוני מאמנת מתבגרים עם ADHD ומדריכת הורים בגישה הסביבתית

בהרצאה אני מסבירה למורים מהי הפרעת קשב, מה הגורמים לה, וכיצד היא באה לידי ביטוי אצל מתבגרים במיוחד - בהתייחס לשינויים המתרחשים אצל המתבגרים. כמו כן, אני נותנת למורים מספר עצות יעילות כיצד יוכלו להתאים...