כמה טיפים לבחירת מעצבת הפנים שמתאימה לכם ע"י יעלי לוי קופל על 01/10/2020 10:51

אחד הכלים החזקים שברשותכם לחיפוש אחר מעצבת פנים שתתאים לכם- הוא האינטרנט. אבל בעידן שבו כמעט לכל מעצב פנים יש אתר או פרופיל עסקי בפייסבוק, מה הם הדברי...

דרכים פשוטות בעיצוב פנים ליצור תחושה של חדר גדול יותר ע"י יעלי לוי קופל על 01/10/2020 10:49

עם השנים, הפכו הדירות והחדרים לקטנים יותר. לכן, אחת הבקשות השכיחות של אנשים שמבקשים שנעצב את דירתם היא, לתת תחושה מרווחת יותר לחלל. ישנן לא מעט שיטות ...

ארבעה טיפים לאיזון השעון הביולוגי כדי להשתחרר מעייפות כרונית ע"י יעל שחם-גפני על 17/03/2020 07:13

בפוסט הקודם דיברתי על שני גורמים שמוציאים את השעון הביולוגי שלנו מאיזון, ושניהם קשורים לאור:בשעות היום ובעיקר בבוקר אנחנו לא מקבלים מספיק אור יוםבשעות...

מה הטעויות שאתם עושים שגורמות לשיבוש של השעון הביולוגי ע"י יעל שחם-גפני על 06/03/2020 09:55

הרבה אנשים ובעיקר נשים סובלות מעייפות כרונית או עייפות וחולשה. בפוסט הקודם שלי בבלוג דיברתי על השעון הביולוגי והמחזור היומי, והקשר שיש להם לכל התופעות...

בסולם של 1-5 עד כמה חמורה העייפות שאת/ה חווה? ע"י יעל שחם-גפני על 10/02/2020 15:29

עייפות נהפכת למגפה, ונשים סובלות מעייפות פי שנים מגברים. בגלל שזה כל כך נפוץ, אנשים מתחילים לחשוב שזה מצב נורמאלי להרגיש חסרי אנרגיה ולגרור את עצמך וא...

רוצה להשתחרר מעייפות ולהחזיר לעצמך את החיוניות? ע"י יעל שחם-גפני על 28/01/2020 18:38

מי מאיתנו לא מרגיש עייף מידי פעם?לא על העייפות הזו אני מדברת. אני מתכוונת לעייפות תמידית, תשישות כרונית, כזו שנמשכת יותר מיום יומיים.לפני שנתיים בערך ...

איך לעזור לילדים להצליח ע"י יעלי רהב-סיון "מקשיבים" הורים ילדים תקשורת יחסים על 17/01/2020 17:21

לפני עשרים שנה (טיפה יותר בעצם..) התוודעתי לשיטת רביב שהיא אימון גופני שמשפר את תפקודי המוח.שיטת רביב נמצאת בשימוש בישראל, בצרפת, באנגליה ובצ'ילה ונבח...

פיתוח כישורים חברתיים- קבוצה או אימון פרטני? ע"י יעלי רהב-סיון "מקשיבים" הורים ילדים תקשורת יחסים על 17/01/2020 15:07

כמעט בכל יום אני אני מקבלת שיחות טל של הורים מודאגים שבית הספר או איש מקצוע הפנו אותם לחפש לילד/ה קבוצה של פיתוח מיומנויות חברתיות.כמנחה של קבוצות כאל...

בין יום העצמאות לאיכות חיים ע"י אסף עזרא-יעל על 11/05/2019 16:08

כולנו חוגגנו השבוע את יום העצמאות ה-71 למדינת ישראל, יום המציין חירות ואפשרות לביטוי של עם וחברה. אבל רגע, מה איתכם?האם אתם חווים גם חירות אישית? האם ...

על כאב, סבל וריפוי אמיתי ע"י אסף עזרא-יעל על 09/08/2018 20:55

כ-50% מהקליניקה שלי הם אנשים הסובלים ממחלות, אשר מוגדרות יותר או פחות על ידי גורמי הרפואה המודרנית. מתוך מהות המחלות שמהם הם סובלים מופיעים לעיתים מצב...