3 טעויות שכמעט כל זוג צעיר עושה עם כסף: ע"י שירן לשם - משכנתאות שירן לשם יעוץ פיננסי על 05/10/2025 11:15

1. לא מתכננים תקציב חודשי2. חיים באוברדרפט כאילו זה חלק מהשגרה3. לא מדברים פתוח על כסףבהרצאה "שולטים בכסף" נלמד איך להימנע מהן ולבנות יציבות כלכלית הה...

איך לחסוך בלי לוותר על החיים הטובים? ע"י שירן לשם - משכנתאות שירן לשם יעוץ פיננסי על 30/09/2025 15:15

זוגות צעירים - רוצים לחסוך בלי לוותר על החיים הטובים?הנה 3 צעדים קטנים שיעשו הבדל גדול: רשימת קניות מסודרת בסופר חוסכת מאות שקלים בחודש פחות טייקאווי...

מוזמנים להרצאה - שולטים בכסף ע"י שירן לשם - משכנתאות שירן לשם יעוץ פיננסי על 28/09/2025 15:55

בשורה לזוגות צעירים! ב-3.11.2025 ב-20:30 אני מעבירה הרצאה מיוחדת בזום: "שולטים בכסף"איך לנהל תקציב אישי?איך לחסוך בלי לוותר על החיים?איך לקבל החלטות כ...

One Way Ticket ע"י עו"ד שירן אפנג'ר משפט אזרחי על 23/12/2021 10:53

במרוץ השנים וכבר עם משבר גיל ההתבגרות, התחלתי באופן רציף להמשיך בכיוון אחד למעלה. עם המורדות, העליות, הגז הניוטרל וההתדרדרויות חסרות השליטה.כח פנימי...

אכלו היטב ע"י שירן כברה על 22/09/2019 11:46

קונפוציוס היה אומר על תזונה:אכול היטב, הקפד שיהיו כל הצבעים והטעמים בארוחה, אך אם המזון אינו טרי- אל תאכל, אם המזון אינו בעונה- אל תאכל, אם המזון אינו...

התאימו את שעות הפעילות לטבע ע"י שירן כברה על 20/09/2019 00:23

לפי הרפואה הסינית, בחורף עליך להתנהג באופן מכונס, לאכול מזונות מחממים ולשמור על אנרגיית החיים. בקיץ לעומת זאת, כשהחום רב, באופן טבעי עלינו לאכול מזונו...

השארו בתנועה ע"י שירן כברה על 17/09/2019 09:56

הזמן הנכון ביותר לפעילות גופנית הוא בבוקר. מצאו פעילות גופנית שמשפרת את איכות החיים שלכם ולא מורידה אותם.קל להתמכר לאדרנלין, אך השתדלו להקשיב לגוף ולמ...

שמרו על אורח חיים מסודר ע"י שירן כברה על 16/09/2019 08:35

שמרו על אורח חיים מסודר. הקפידו על 3 ארוחות ביום בשעות קבועות: ארוחת בוקר, צהריים וערב. הימנעו ככל שניתן ממזונות תעשייתיים ומעובדים.לפי גישת הרפואה הס...

הקפידו על איזון ע"י שירן כברה על 15/09/2019 09:54

איזון היא מילת מפתח ברפואה הסינית. הקפידו על איזון בין שעות עבודה למנוחה, בין פעילות לבטלה ובין ערות לשינה. יש אנשים המתקשים להירדם או מתעוררים באמצע ...

PMS - תסמונת קדם וסתית ע"י שירן כברה על 04/06/2019 22:31

מה זה PMS?זהו קושי בתנועה, מגיע לפני תנועת הדם ורגע לפני שמגיעים כל הסימפטומים.                                         PMS  זה ביטוי של סטגנציה (תקיע...