חיפושים שקשורים ל "הפחתת מתח"
MBSR- מיינדפולנס להפחתת מתחים . Mindfulness Based Stress Reduction
ע"י
אנה
נווה-לדרמן
INSiGHT -אימון תרפיה ומיינדפולנס
12 מפגשים שבועיים של שעתיים וחצי ועוד מפגש של 6 שעות .
הקורס הרשמי למיינדפולנס כפי שפותח על ידי ד"ר ג'ון קבט זין, מדען מארה"ב.
התוצאות:
הפחתת מתח
שיפור בבריאות הנפשית והפיזית:
שינה, אכילה מודעת, כעסי...
מיינדפולנס להפחתת מתח בחיי היום יום
ע"י
אנה
נווה-לדרמן
INSiGHT -אימון תרפיה ומיינדפולנס
ערכת מיינדפולנס
3 הדרכות להפחתת מתח ושיפור מצב הרוח
תרגול בוקר, תרגול בצהרים, ותרגול ומדיטציית ערב(לשינה טובה)
יותר מ-400 אנשים מספרים על שיפור במצב הרוח לאורך כל היום ושינה טובה יותר.
https://insig...
סדנא בנושא: "תזונה טבעית להפחתת מתחים "
ע"י
טלי שחר
מודעות מקדמת
טלי שחר - מודעות מקדמת
לחץ ומתח הם חלק בלתי נפרד מהעידן המודרני,
ומפרים את האיזון בין הגוף לנפש.
מה בדיוק הגוף צריך במצב של לחץ?
איך ניתן להחזיר את ההרמוניה ולתמוך בגוף בדרכים טבעיות?
אני מזמינה אתכם באהבה לסדנא
בה תלמדו לה...
סדרת טיפולים להפחתת מתח ולחץ
ע"י
סיגל
אלבז
"תבונת הגוף"
אנשים הנמצאים תחת לחץ מתח עומס יתר ודאגה התכנית מצוינת לתלמידם הסובלים מחרדת בחינות ולמתבגרים החשים לא נוח בגופם העובר את תהליך ההתבגרות
