ייעוצים, קורסים ע"י כנה אוריה כנה אוריה

תיספורת לנשים ב35שח, ע"י סימונה זיו מספרת סימונה

חבר מביא חבר ע"י סימונה זיו מספרת סימונה

צילום אירוע ע"י מרינה וסרמן מרינה וסרמן צלמת מקצועית

הצעות של גימיקים, מוצרים חדשים ועוד ע"י עפר האפרתי אפיק למוצרי פרסום

ייעוץ טלפוני -" הגב כואב לי, מה לעשות?" ע"י נירה אייל סטודיו לפילאטיס סטודיו לפילאטיס "בגב זקוף"

"פילאטיס לגיל ההתבגרות" - 8 שיעורים ע"י נירה אייל סטודיו לפילאטיס סטודיו לפילאטיס "בגב זקוף"

חודש היכרות לגילאי העשרה, בדגש על בעיות יציבה, גב רופס, שרירים מדולדלים .הדרכה כיצד לשבת נכון מול המחשב ,טיפוח הגמישות וחיזוק הגוף והדימוי העצמי.

פילאטיס לגברים - למה? גמישות וכוח . שיעור בן שעה. ע"י נירה אייל סטודיו לפילאטיס סטודיו לפילאטיס "בגב זקוף"

השתתפות בשיעור פילאטיס קבוצתי בודד לגברים בקבוצה קיימת. שיעור פילאטיס לגברים מותאם לצורכי הגוף הגברי. לפיתוח גמישות , במיוחד בחגורת הכתפיים הנוקשה אצל גברים , ועבודה ממוקדת על בטן ותרגילי כוח.

"גב זקוף וראש מורם " -סדנת פי 8 בת שעתיים לחברי ביז (10 נקודות) ע"י נירה אייל סטודיו לפילאטיס סטודיו לפילאטיס "בגב זקוף"

"גב זקוף וראש מורם" הם לא סתם ביטויים.יש המון בריאות מאחוריהם ,כמו גם עוצמה חיננית החשובה לנו בעסקים ובחיים בכלל. בואו לסדנה בת שעתיים , אותה נקדיש לעמוד השדרה שלנו.רובנו מקדישים לו תשומת לב רק כשהוא ...

חבילה של 20 שעות אימון אישי - פילאטיס / גב חופשי ע"י נירה אייל סטודיו לפילאטיס סטודיו לפילאטיס "בגב זקוף"

אימונים בהתאמה אישית בני שעה המחזקים את הגוף כולו, תוך פיתוח גמישות על פי עקרונות הפילאטיס , בדגש על עבודת בטן וגב. הקניית הרגלי תנועה ויציבה נכונים בהתייחס לרגישויות האישיות של המתאמן/ת (במיוחד כאב...