מלווה נשים ואנשים בירידה במשקל בשיטת 12 הצעדים 10 מפגשים של שעה פרונטלי או בזום לפי דרישה של הלקוח
ע"י
מירי
ספקטור
מירי ספקטור מורת דרך ומלווה אנשים בתהליכים ובצומת דרכים בחיים
הליוי מסיע לרדת במשקל תוך כדי כתיבה ועדכנון מה אוכלים במהלך היום ספורט ושילוב קריאה של חומר מסוים בנושא שיועבר על ידי בלייב או בטלפון אישי
.
ו
שיעורי יוגה לנשים בהריון
ע"י
מיכל
נישטיין להט
הסטודיו של מיכל
שיעורי יוגה לנשים בהריון החל מהשליש הראשון להקלה על כאבי הגב וכהכנת הגוף והתודעה ללידה.
קורס ליידי סטייל - ריקודים לטיניים לנשים - 3 חודשים
ע"י
אלה
צפרוב
E-motion
בקורס נלמד לרקוד לצלילי המקצבים הלטיניים האהובים, ללא צורך בבן זוג.
נשפר את הסטייל הנשי בריקוד
נשפר את הקואורדינציה והכושר הגופני.
חוג חווייתי, אנרגטי וסוחף, גם למי שלא רקדה מעולם.
משך הקורס - 3 חוד...
קורס היפ הופ לנשים - 6 חודשים
ע"י
אלה
צפרוב
E-motion
לימוד ריקוד ההיפ הופ, לצלילי המוסיקה השחורה והשירים העכשוויים.
החל מהצעד הראשון.
בקבוצה קטנה, ויחס אישי לכל אחת,
עם מדריכה מקצועית, סבלנית וכריזמטית
בסטודיו מרווח ונעים, שבו פרקט, מזגנים, מראות ותא...