למה Force Free? ע"י גלי קליפון על 11/12/2025 19:04

גישה עדכנית, מבוססת מחקר, שמקדמת למידה אמיתית ויחסים טובים יותראילוף בשיטת Force Free הוא הרבה יותר מטכניקה — זו תפיסת עולם שמבוססת על עשרות שנים של מ...

רצון לשינוי בחיים דורש אומץ, התמדה , סבלנות וחריצות ע"י לילי זיו כהן על 01/12/2025 13:37

לפעמים הלב רוצה לצעוק קדימה, אבל הרגלים קפואות במקום.כמה פעמים רצינו לעשות שינוי ונתקענו מול קיר של פחד?הפחד מהלא נודע, מהטעויות, מהמשמעות של בחירה אח...

כדי לטפל בכאב אפשר גם לבד עד גבול מסויים, בטיפול אני אראה לך אזורים בנפש שלא העזת לראות ע"י לילי זיו כהן על 01/12/2025 13:33

יש כאב שאין לו קול.רק תחושה מתמשכת של "כבר אין לי אוויר".כמה פעמים עלה בך הרצון ללכת לטיפול רגשי ?ואז הופיעו הקולות:מה יחשבו עלי?ואם אשתנה , האם המשפח...

סיפור מסע הצמיחה שלי עקב גירושין פיתאומיים ע"י לילי זיו כהן על 24/11/2025 10:08

אני: מה יש לך ? אתה נראה מוזר, מרוחק, הכול בסדר?הוא: אני מרגיש שאני פחות אוהב..אני: מה? ממתי? לא הרגשתי כלום.הוא: אני עוזב את הבית.חשכו עיניי, זה לא א...

דום נשימה בשינה: האם נשימה בריאה® בשיטת בוטייקו תעזור? ע"י אורנה אדריאנסן - נשימה בריאה - שיטת בוטייקו על 19/11/2025 19:27

מתעניינת שלחה לי סיכום מרופא א.א.ג. לגבי המצב הנשימתי שלה, ושאלה:האם השיטה אותה אני מלמדת - תוכל לעזור?אז התשובה הקצרה היא: כן, בהחלטאת התשובה המלאה כ...

כמה זמן הלכת מסביב לעצמך בלי לדעת? ע"י ליאת בניון על 12/11/2025 16:46

פעם חשבתי שאין לי מושג מי אני. מעבר לטייטלים. ברמת הבסיס והעומק.לא ידעתי בדיוק מה אני מרגישה, איך להסביר,איך לבטא את ה"אני" הזו החוצהומי זו בכלל ה"אני...

חיבור מחדש בין גוף לנפש: מסע בפסיכותרפיה גופנית התייחסותית ע"י רועי חביב על 26/10/2025 20:51

פסיכותרפיה גופנית התייחסותית, היא גישה טיפולית ייחודית שמתמקדת בקשר ההדדי בין הגוף לנפש. היא מבוססת על ההבנה שכל חוויה רגשית מחשבה או זיכרון משפיעה על...

מהי תחושת "תקיעות" ? מדוע אנו חווים אותה? איך ניתן לצאת ממנה? ע"י דן קגנוביץ על 06/10/2025 16:49

תחושת תקיעות  היא מצב שבו אדם חווה חוסר התקדמות, חוסר שינוי או קושי לנוע קדימה בחייו האישיים, המקצועיים או הרגשיים – למרות הרצון העז לשיפור.זו תחושה ס...

לשבור את תקרת הזכוכית שחרור מתלות כלכלית ע"י שלי דניאל על 03/10/2025 07:08

חגי תשרי הם זמן של התחדשות, שמחה ומשפחתיות.אבל.. עבור לא מעט נשים - התקופה הזו גםחושפת קושי כאב: אלימות כלכלית. $ כשהיא לא יכולה להחליט אילו מתנות לקנ...

מהו פיתוח אישי ומדוע הוא חשוב? ע"י דן קגנוביץ על 29/09/2025 22:27

פיתוח אישי הוא תהליך מודע ומתמשך שבו אדם משקיע בעצמו כדי לשפר מיומנויות, להרחיב מודעות, להציב מטרות ולחיות חיים בעלי משמעות גדולה יותר עבורו.אפשר להסת...