איך מקבלים מוטיבציה? ע"י מיכל יונתן על 02/01/2026 18:08

אם אתם בתקופה שבה אין לכם מוטיבציהמה עושים? אחד הדברים שיעזרו לכם לקבל מוטיבציה היא ה"סקרנות הילדית". חודשיים אחרי שאמא שלי נפטרה חיפשתי משהו שיגרום ל...

חוזקות שקיבלתם כתוצאה ממשבר ע"י מיכל יונתן על 02/01/2026 18:04

איך משבר מניע אותנו לפעולה?כשיש משבר נוצרת תנועה כי אנחנו מחפשים פתרונותשיעזרו לנו לצאת ממנו, ודרכים להתגבר עליו,להתעלות מעל עצמינו, ולהפוך אותו לטובה...

שינוי נקודת המבט על המושג "שינוי" - זה דבר טוב שקורה לנו ע"י לילי זיו כהן על 29/12/2025 10:47

לך פתאום נגמרה הזוגיות?האמנם?אני בטוחה שהקושי, חוסר התקשורת והמתח היו קיימים ,הם התחילו מזמן.לפעמים אנחנו בוחרות לא לראות, כי נוח לנו או כי אנחנו לא י...

לא כל שיחה קשה – היא באמת קשה ע"י ליאת בן קנז על 27/12/2025 16:09

יש שיחות שאנחנו דוחים שוב ושוב.לא כי אנחנו לא יודעים מה לומר, אלא כי משהו בהן מרגיש מאיים.אנחנו קוראים להן “שיחות קשות”, אבל לא תמיד השיחה היא הבעיה.ל...

להכניס את האור לשגרה ע"י רבקה פויכטונגר על 24/12/2025 12:54

הסתיים חנוכה, וחזרנו לשגרה. ברוכה היא השגרה. אם כי לפעמים הרוטינה שבה שוחקת. למה הכוונה?התרגלנו לסדר מסוים. זה נח לנו, ואנחנוכל כך עמוסות בתוך המשימות...

לרענן את הדברים החשובים של החיים! ע"י רבקה פויכטונגר על 11/12/2025 12:26

את מכירה את זה, שאת פתאום מוצאתמחברת מפעם? ואת אומרת לעצמך – וואלה, למדתי את זה פעם... איך שכחתימזה?? וכשאת קוראת את הולכת ונזכרת,במה שכבר ידעת, אבל כ...

למה אני עדיין תקועה ומקנאה לבן זוגי לשעבר? ע"י לילי זיו כהן על 08/12/2025 13:02

הלב שלך החסיר פעימה כשראית תמונה שלו עם מישהי אחרת.יש רגעים שהלב מתכווץ.את רואה תמונה שלו עם מישהי חדשה ופתאום את שוב שם, בתוך הזוגיות שהייתה, בתוך הג...

צריכה מפתח ללב שלו... ע"י רבקה פויכטונגר על 08/12/2025 10:52

מה הסיכוי שיש לי להשפיע על היחס של מישהו אחר אלי?הרי זה בלב שלו. ואין לימפתח ללב שלו. זה לא בידי.האמנם?שלמה המלך לימד אותנו כברמזמן סוד מאלף, שהיום מח...

מהי התמכרות ואם אפשר להשתחרר ממנה? ע"י אושר קרני על 04/12/2025 19:53

שואלים אותי מה היא התמכרות בקצרה ? מצב שבו איש/ה ממשיכים להשתמש בחומר או בהתנהגות מסוימת למרות שהיא פוגעת בהם, ובניגוד לרצונם. נוטים לחשוב שהאישיו...

מהי התמכרות והאם אפשר להשתחרר ממנה? ע"י אושר קרני על 04/12/2025 18:25

שואלים אותי מה היא התמכרות בקצרה ? מצב שבו איש/ה ממשיכים להשתמש בחומר או בהתנהגות מסוימת למרות שהיא פוגעת בהם, ובניגוד לרצונם. נוטים לחשוב שהאישיו...