הדרך לחיטוב - מיל פרפ (meal prep) ע"י דרור זיכרמן על 04/08/2026 15:58

מיל פרפ, או הכנת ארוחותמה זה בעצם מיל פרפ? מה זה השם המוזר הזה ולמה אתה מציק לי עם השטות הזו כרגעאז לפני שתתחרפנו, המושג מיל פרפ הוא נושא שלקוח מעולם ...

היזכרות: מה שחיפשת בחוץ נמצא בפנים ע"י הדס לב על 03/08/2026 19:39

יש רגעים שבהם אנחנו מתחילות לחפש בחוץ.עוד תשובה.עוד אישור.עוד דרך שתעזור לנו להבין מה נכון עכשיו.לא משום שאיבדנו את עצמנו, אלא כי לפעמים, בתוך כל מה ש...

מה זה "תדרים" ואיך מוזיקה משתלבת בכל זה? ע"י צח יצחקי מטפל גופנפש סאונד הילינג על 03/08/2026 04:51

התארחתי בפודקאסט של אורית גרושטיין וסיפרתי על עולם הסאונד הילינג שאני חוקר ולומד אותו כבר כמה שנים.מה הם תדרים ואיך תדרים מסויימים יכולים לעזור לגוף ש...

הדרכת הורים בשיטת מ.ס.ע במצפן הלב ע"י יוסי מדלסי על 02/08/2026 15:00

כשמשפחה מגיעה לנקודת משבר - ריב חוזר שלא נפתר, ילד מתבגר שנסגר לחלוטין, או תחושה שאף אחד בבית לא ממש מקשיב לאחר - לעיתים קרובות הפתרון לא נמצא בניסיון...

אימון רגשי לנוער בשיטת מ.ס.ע: המדריך המלא להורים שכבר ניסו הכל ע"י יוסי מדלסי על 02/08/2026 14:56

היא נכנסה הביתה, אמרה "הכל בסדר", וסגרה את הדלת.שתי מילים. ואז שקט שנמשך עד הבוקר.ההורה שנשאר במטבח לא ידע אם להיכנס או לתת מרחב. את שניהם הוא כבר ניס...

למה אני יודע מה נכון לעשות ובכל זאת מגיב אותו דבר ע"י יוסי מדלסי על 02/08/2026 14:46

לפני כמה שבועות ישבתי מול המחשב בסוף יום עבודה. הייתה לי באותו יום אי הסכמה עם אדם קרוב אליי, מהסוג שנגמר כלפי חוץ אבל ממשיך לרוץ בראש שעות אחר כך. בל...

תשעה באב בראי קלף המגדל בטארוט ע"י אוסנת בר על 22/07/2026 17:56

קלף המגדל מראה קריסה של בניין, קריסת מה שנראה יציב ובטוח, כמו שקרה בחורבן בית המקדש. הקלף מדבר על התמוטטות של תפיסות ישנות וכאב שמאלץ להתחיל מחדש.גם ת...

שאלות שהורים שואלים אותי על מוכנות לכיתה א' ע"י אורית יצחקי על 22/07/2026 08:10

איך אני יודע שהילד שלי מוכן לעלות לכיתה א'? וכמה זמן צריך לשבת עם הילד?התשובה שלי מתחילה קודם בבירור עם ההורים בשאלות הבאות:                          ...

הקשר בין כאבי הגב לנפש- ע"י רחל אביגיל פרץ אשטון על 21/07/2026 20:47

כאבי גב – במיוחד כאב כרוני מוסבר ולא מוסבר הם לא רק תוצאה של תנועה לא נכונה או יציבה לקויה. הם ביטוי פיזי עמוק למתח נפשי מצטבר, פחדים סמויים, ומלחמות ...

"הכאב הפיזי שליח הנפש" ע"י רחל אביגיל פרץ אשטון על 21/07/2026 20:28

הכאב שאתם  מרגישים  הוא לא האויב שלכם , הוא השליח שלכם.רוב האנשים חושבים על כאב כבעיה פיזיולוגית שצריך לטפל בה, אבל מה אם הכאב הוא גם הזמנה להתבוננות ...