🏁טיפ השבוע בקהילת RUN4FUN: אימון מדרגות עם התמקדות בעלייה כפולה ע"י אבי סויסה מאמן ריצה מנטור לפריצת גבולות על 30/11/2025 12:18

אימון מדרגות הוא אחד הדרכים לשפר כוח, סיבולת לב-ריאה ולחזק את שרירי הרגליים והישבן.כולנו יודעים שאימון מדרגות הוא אימון עצים וגורם לדופק לעלות מהר מאו...

הילדים שלכם עוזרים בבית? ע"י חנה שרה בוקסבוים על 30/11/2025 08:12

אתם רוצים שהילד יתן כתף בבית? מה שנקרא :  שיעזור ?יש מספר כללים :לדעת ללמד את הילד שיש בבית זכויות, וגם – חובות, שהם נתינת כתף בניהול הבית. וכמובן, מת...

הדברים שיגרמו לכם לבלוט באינסטגרם ע"י תמי פינקלשטיין וירון סוכנות שיווק ופרסום על 27/11/2025 22:19

איך לגרום לעמוד שלכם לבלוט, למשוך עוקבים ולהביא לקוחות?אינסטגרם הוא אחד הכלים החזקים ביותר לשיווק היום. אבל כדי לבלוט באמת  צריך לדייק את הדרך שבה מעל...

🍀 למה בתים מרגישים טוב? מבוא ביופילי לאדריכלות שמחזקת את הגוף והנפש ע"י אדריכלית דשה סובוטין על 27/11/2025 14:56

בשנים האחרונות שמעתי ממספר אנשים שהיו רוצים פשוט להרגיש טוב יותר, משהו בסביבה שלהם לא עובד בשבילם… כמעט תמיד, הראש שלי ישר הולך למה שבאדריכלות נקרא תכ...

"האמץ להיות מושלמת" ע"י חלי לוי כתיבה שיווקית אפקטיבית מהפופיק על 27/11/2025 14:20

כשהגעתי למפגש נטוורקינג היום של קבוצת צפונביז, בקיבוץ הזורע.ידעתי שאפגוש אנשים מרתקים, בעלי מקצוע מעולים (אני תמיד בודקת מי החברים שמגיעים)אבל לא ידעת...

מתמודדת כמו רבות מאיתנו עם תסמיני גיל המעבר… גלי חום, עייפות, חוסר איזון? ע"י דליה שהם גוס פלאס הכנסה נוספת מהנייד על 27/11/2025 12:48

אז אם גם את ניסית דרכים שונות להתמודד עם תופעות גיל המעבר ולא חשת בהקלהמציעה לך לנסות דרך טבעית שאותה אימצתי לפני שניםהכנסתי תנועה על בסיס יומי, נשימו...

לפני שממהרים להתגרש,רגע עיצרי ושאלי את עצמך כמה שאלות ע"י לי זיו כהן - מטפלת רגשית על 26/11/2025 12:22

יש לילות שהיא שוכבת לידו מרגישה כאילו אלפי קילומטרים מפרידים בניהם.הכאב צועק " אני כבר לא יכולה יותר" .הרבה נשים מגיעות מהמקום הזה כשהלב רוצה לעזוב, א...

הרגע בו המאסטר סוף-סוף חייך.... ע"י רז שץ על 26/11/2025 08:11

🔥 הרגע שבו המאסטר סוף-סוף חייך…(ואולי גם אנחנו נוכל לחייך כך לעצמנו)תלמיד זן אחד שלא הפסיק לבקש אישור.כל חודש הוא שלח למורה שלו מכתב מלא בתובנות:“אני...

העיקר לא לשעמם אותם..... ע"י ורד ארליך הכנת מצגות יחודיות על 25/11/2025 19:17

תארו לכם את הרגע הזה - אתם בדיוק באמצע ההרצאה, משקיעים, מדברים בהתלהבות, ואז - מישהו עוזב. בלי מילה, בלי סימן. רק פתאום – נעלם מהזום, יוצא מהחדר. אחרי...

Money talks -שיח כלכלי אפקטיבי ע"י אהרון אסולין על 25/11/2025 15:23

💡 למה שיח כלכלי אפקטיבי הוא חשוב?פחות הפתעות ומתחים. ודאות וידיעה תורמים לרוגע זוגי ומשפחתי.שיתוף פעולה – יוצר בטחון, תורם לקשר הזוגי ומוביל להחלטות ...