הכן גופך לקיץ ע"י גיא סגל - רפואה סינית הדרך לאיזון על 09/05/2012 09:54

אנחנו כבר מגיעים לקיץ. כבר בהחלט אפשר להרגיש את החום, את הלחות.אצלנו, בארץ הקודש, קיץ זה קיץ, חום זה חום ! אי אפשר לפספס את זה.אז איך להתכונן לעונת הק...

תמיד לשירותכם - חדש!! - דף שאלות ותשובות בבעיות אורטופדיות ע"י דודי פוקס-קליניקה תרפיה טיפול בכאב ושיקום יציבה על 08/05/2012 15:20

שלום לכולם .דף ה"שאלות והתשובות" שלי החל לפעול שלירותכם בכתובת: http://www.bizmakebiz.co.il/Members/16cb233d-6af1-4c01-bcd8-cd048bc1f5bb/Questions/תוכ...

יוגה לצוואר ולעורף - מאמר עם אוסף תרגילים והמלצות ע"י מעין צח על 07/05/2012 18:27

מאמר זה כולל הסבר על הגורמים לכאבי צוואר ופירוט של כלים ותרגילים מעולם היוגה למניעה והקלה על כאבי צוואר וטיפול בבעיות צוואר. לקריאת המאמר המלא וצפייה ...

המחשב שלכם קרס ? מתוך הידיעון : הבריאות שלך, בידיים שלי ע"י אלישבע הניג אירידולוגיה עיסוי על 30/04/2012 01:28

המחשב שלכם קרס ?זה לא המחשב שקרס!, אלא אתם, אולי בגלל הישיבה הארוכה.לעזרתכם כמה טיפים להקלה בזמן ישיבתכם ליד המחשב:דאגו שמחשב יהיה בגובה העיניים וימוק...

מאמר בנושא ספורט תרפיה מאת מארק טרנופולסקי, חוקר neurometabolic באוניברסיטת מקמאסטר בהמילטון, קנדה ע"י דודי פוקס-קליניקה תרפיה טיפול בכאב ושיקום יציבה על 29/04/2012 17:02

מחקר חדש חשף לראשונה כמה מקל עיסוי בכאבי השרירים, דרך כיבוי גנים הקשורים לדלקת פרקים המופעלת ע"י גנים המסייעים לריפוי שרירים. התגלית סותרת טענות פופול...

ארגון וסדר בניירת - חלק 3 המלצות ע"י נירה ירושלמי על 28/04/2012 20:40

להלן אפרט את הדרך בה אני מתייקת מסמכים.תיק אחזקת בית • חשבונות שוטפים כגון: חשמל, מים, ארנונה, גז, ועד הבית,• טלפון קווי, תמי 4, וכו'. חשבונות אלו רצו...

ארגון וסדר בניירת - חלק 2 כללי עבודה ע"י נירה ירושלמי על 28/04/2012 20:37

מתכוןהמצרכים הדרושים:• קלסרים• חוצצים• שקיות ניילון• שדכן ומנקבהוראות תיוק (הוראות אלו משקפים את הדרך בה אני עובדת)לפני תחילת הסידור יש להגיע להחלטה מ...

ארגון וסדר בניירת ע"י נירה ירושלמי על 28/04/2012 20:29

סביבה מאורגנת מאפשרת לנו שליטה יעילה בפעילות (עסקית או ביתית). ניירת מסודרת חוסכת זמן , כסף וכאבי ראש. אצל כולנו קיים הצורך הרגשי לחיות במקום מסודר. ו...

יתרונות היוגה לגיל השלישי 50 ע"י סוזי גולדנברג מורה ליוגה בהתאמה אישית על 27/04/2012 14:48

היתרונות בתרגול יוגה בגיל המבוגר הם רבים:שיפור התנועה, האיזון והיציבות - בגיל המבוגר יש לשמור על הקיים ולמנוע התדרדרות ואובדן מסת שריר ועצם. עם היוגה ...

למה אנחנו מאבדים בקלות טווח תנועה בידיים/רגליים ע"י דודי פוקס-קליניקה תרפיה טיפול בכאב ושיקום יציבה על 26/04/2012 19:12

השרירים שלנו מתנהגים כמו גומייה.תארו לעצמכם גומייה שגם במצב רפוי נמצאת במתיחה מסויימת.אם נשחרר את המתיחה הגומייה תשאף להתקצר (להרפות) ככל הניתן... כך ...