אסטרטגית שיווק באינטרנט
ע"י הדס ודרור כהן
חיפושים שקשורים ל "שינה טובה"
תרצי: עלייה באנרגיות – ירידה במשקל – ירידה בחשקים למתוק – עליה בערנות ובחיוניות – ירידה בהיקפים - שיפור בבעיות במערכת העיכול - שינה טובה יותר ורציפה תחושה של שליטה מחודשת בחיים?
ע"י
דליה שהם גוס פלאס
הכנסה נוספת מהנייד
על 29/01/2025 14:25
שמי דליה שהם - זכיינת של חברת ג'וס פלאסאני מציעה מסלול פשוט ליישום שמחזיר את השליטה והבריאות לחיים בכל גיל ומכל מצבהמסלול והתוכנית שלנו עוזרים לי באופ...
טיפ לרגיעה ושינה טובה
ע"י
לימור
סילמן
על 28/10/2022 08:33
כל לילה, לפני השינה, ממליצה לחשוב על 5 דברים טובים, משמחים או נעימים שקרו היום.כך גם תיכנסו לאוירה טובה, שמחה ונעימה וגם תתרגלו את הזכרון.בברכת בריאות...
שינה טובה היא חיונית. במיוחד למי שסובל מהפרעות קשב
ע"י
ד"ר ליאורה שיפטן
אימון והדרכת הורים
על 09/08/2022 10:25
אחת מתופעות הלוואי של הפרעת הקשב היא שינה לא טובה. ובינינו, איך אנחנו מרגישים אחרי כמה לילות בלי שינה? עייפים, עצבניים, עם קושי להתרכז… נשמע ממש כמו ה...
רוצים לרדת במשקל? בדיקות הדם לא משהו, השיער נושר ואולי בא לכם לקום בבוקר עם אנרגיה אחרי לילה של שינה טובה...
ע"י
דליה שהם גוס פלאס
הכנסה נוספת מהנייד
על 24/07/2020 12:52
השלמות התזונה של ג'וס פלאס מספקת לגוף שלנו דלק מדוייק שיגשר על הפער בין מה שאתם צריכים לאכול מבחינת כמות ירקות ופירות ובין מה שבפועל אתם מצליחים באמת ...
שינה טובה
ע"י
יעל ענבר
אורח חיים בריא
על 18/06/2018 21:19
נדודי שינה או שינה בלתי-מספקת משפיעים לרעה על איכות החיים והבריאות - עייפות, מצב רוח ירוד, השפעות על הריכוז והזיכרון, כעס ועצבנות. נדודי שינה יכולים ל...
טיפ מס' 8 לשינה טובה
ע"י
מוטי
עמירם
על 14/10/2015 11:56
אם יישמתם אם כל הטיפים שנכתבו עד כה ועדיין אתם מתקשים להירדם, סימן שהראש שלכם עובד קשה מידי ויותר מידי שעות. אנשים רבים מתקשים להירדם בגלל מחשבות מטרי...
טיפ מס' 7 לשינה טובה
ע"י
מוטי
עמירם
על 09/10/2015 08:39
בוקר טוב !אנו נמצאים עכשיו בתקופת חילופי עונות, המיטיבה עם אנשים הסובלים מבעיות שינה. הרבה אנשים סובלים בקיץ מקשיי הירדמות או מתעוררים באמצע הלילה בגל...
טיפ מס' 6 לשינה טובה
ע"י
מוטי
עמירם
על 06/10/2015 11:01
שלום, טיפ זה רלוונטי מאוד לתקופת "אחרי החגים" בה אנו נמצאים כעת. תקופת החגים נתפסת כפסק זמן מהשגרה ורווייה בארוחות מרובות. מצוין לצאת מהשגרה, אך הרבה ...
טיפ מס' 5 לשינה טובה
ע"י
מוטי
עמירם
על 24/09/2015 10:42
השתדלו להימנע משתיית קפה בכלל, או לפחות הימנעו משתיית קפה לאחר שעות הצהריים. הקפאין מעורר את מערכת העצבים המרכזית והשפעתו נמשכת מספר שעות. הקפה מעלה ב...
טיפ מס' 4 לשינה טובה
ע"י
מוטי
עמירם
על 18/09/2015 13:50
שלום,היום נדבר על חשיפת המוח לאור לפני השינה. בירור קצר עם מטופלים הסובלים מבעיות הירדמות מגלה שלפני השינה, הם חשופים לאור בעת קריאת ספר, צפייה בטלווי...
