סימפיזיוליזיס- לא רק בהריון ע"י רעות מויאל רפואה סינית וטיפולי מגע על 26/06/2025 21:51

אחת מכל חמש נשים סובלת מסימפיזיוליזיס במהלך ההריוןבדכ לאחר הלידה עד מס' שבועות המצב הזה מתפוגג, אבל ישנן נשים שעלולות לסבול ממנו גם זמן ממושך לאחר הלי...

אתה חוזר לעצמך או רק עושה את מה שהיית רגיל לעשות? ע"י זיו רצ'בסקי אימון מנטלי על 26/06/2025 10:02

יש רגעים שבהם נראה כאילו הכול חוזר לקצב הרגיל. אתה חוזר לעבודה, פוגש אנשים, מתכנן קדימה, נכנס חזרה לשגרה שמוכרת לך עוד מהתקופות היציבות יותר. אתה אומר...

הכריזו על שקט, אבל בפנים עוד יש רעש: מחשבות על חזרה לשגרה אחרי תקופה של חוסר ודאות ע"י זיו רצ'בסקי אימון מנטלי על 25/06/2025 08:18

אתמול הוכרזה הפסקת אש, והיום כבר התחילו לדבר בכל מקום על חזרה לשגרה. חיילים משתחררים, עסקים נפתחים, לוחות זמנים חוזרים, המערכות מתניעות את עצמן מחדש. ...

למה אתה בולם את עצמך דווקא כשאתה רוצה לזוז קדימה ע"י זיו רצ'בסקי אימון מנטלי על 24/06/2025 17:20

אחד הדברים הכי מתסכלים בתהליכי שינוי, הוא הרגע שבו אתה כבר יודע מה אתה רוצה. יש לך כיוון. אולי אפילו תוכנית. אתה סגור על זה שצריך לזוז. אבל כשמגיע הרג...

איך את.ה מוצא.ת את הכוחות שלך במצב הנוכחי ? ע"י נירית שחר על 22/06/2025 19:44

השבוע טיפלתי בזום באשה שאחד הבתים בשכונה שלה נפגע. בדרך כלל היא אופטימית ופרקטית, אבל היום אמרה לי:"אין עתיד...אני מרגישה כבדות...והכי גרוע זה הלחץ הכ...

מכירים כאלה שקשה להם להיות בממ"ד סגור חשבתם פעם למה? ע"י חוה שץ אימון טראומות וחרדות על 22/06/2025 18:54

אמרתי לה אל תסגרי, אל תסגרי את הדלת. בהתחלה לא הסכמתי בכלל להיכנס. אחר כך נכנסתי ועמדתי ליד הדלת מוודאת שתמיד יישאר חריץ אפילו קטן... אני יודעתשצריך ו...

לא חייבים להיות חזקים כל הזמן: על התמודדות מנטלית בתקופה לא נורמלית ע"י זיו רצ'בסקי אימון מנטלי על 22/06/2025 14:00

אנחנו נמצאים בתקופה מתמשכת של חוסר ודאות, עומס רגשי, ומתח יומיומי שמתחפש לשגרה. זו לא שגרה שחזרנו אליה, אלא סוג של חיים בתוך כאוס מתמשך, שבו אין באמת ...

#מלחמהבישראל#מיגון#פיקוד העורף הנחיות מצילות חיים# על 2 ועל 4. ע"י אורנה שילת Eden על 21/06/2025 11:46

#מלחמהבישראל#מיגון#פיקוד העורף הנחיות מצילות חיים# על 2 ועל 4.סיפור שהיה כך היה. יערה(נראית מרוצה בתמונה ליד הארנבים)התייעצה איתי אתמול לגבי החשש שלה ...

לקצור את השבועות שלנו: מה חג הביכורים יכול ללמד אותנו על ניהול זמן והשגת מטרות ע"י הלה גינזבורג על 20/06/2025 19:00

בין מאפי הגבינה לסלים עם פירות העונה, חג השבועות נושא עמו מסר עתיק שיכול להיות רלוונטי מתמיד דווקא לימינו - עידן שבו הזמן בורח לנו בין האצבעות, והתחוש...

כשאין לך כוח לכלום וזה לא בגלל שאתה עצלן ע"י זיו רצ'בסקי אימון מנטלי על 19/06/2025 12:14

יש ימים שאתה פשוט קם בלי כוח.לא בא לך כלום.לא בא לך אנשים, לא בא לך משימות, לא בא לך להתאמץ.וזה מתחיל לעורר בך שאלה מעיקהמה לא בסדר איתי?אבל האמת היא,...