אסטרטגית שיווק באינטרנט
ע"י הדס ודרור כהן
חיפושים שקשורים ל "מאמן"
לקראת יום האישה
ע"י
תמר אלול
מאמנת ומטפלת הוליסטית
על 23/02/2026 18:00
כשנישאתי בפעם השלישית הבנתי משהו על אהבה ששום ספר לא יכול היה ללמד אותי✨אנחנו מבלים חיים שלמים במרדף אחרי הדבר הזה שנקרא אהבה אבל לפעמים היא פשוט מחכה...
כמה זמן צריך לרוץ בשביל סופגניה?
ע"י
אבי סויסה מאמן ריצה
מנטור לפריצת גבולות
על 14/12/2025 15:42
✨ איזון בין הנאה לבריאות ✨"תרוץ על זה - אל תתגלגל כמו סופגנייה"חנוכה הוא חג של אור, שמן... וסופגניות 🍩 אבל גם כשחוגגים אפשר לשמור על איזון חכם.כמה ...
🏁טיפ השבוע בקהילת RUN4FUN: משטחי הריצה שלנו - מה כדאי?
ע"י
אבי סויסה מאמן ריצה
מנטור לפריצת גבולות
על 07/12/2025 09:33
ריצה על משטחים שונים מפעילה את השרירים, המפרקים והגידים שלנו בצורה שונה.תוואי ומשטח הריצה שלנו יכולים להשתנות תו"כ הריצה מס' פעמים, תלוי במסלול אותו נ...
🏁טיפ השבוע בקהילת RUN4FUN: אימון מדרגות עם התמקדות בעלייה כפולה
ע"י
אבי סויסה מאמן ריצה
מנטור לפריצת גבולות
על 30/11/2025 12:18
אימון מדרגות הוא אחד הדרכים לשפר כוח, סיבולת לב-ריאה ולחזק את שרירי הרגליים והישבן.כולנו יודעים שאימון מדרגות הוא אימון עצים וגורם לדופק לעלות מהר מאו...
"חומצת החלב" בגוף שלנו - איך ומתי היא נוצרת?
ע"י
אבי סויסה מאמן ריצה
מנטור לפריצת גבולות
על 23/11/2025 08:54
*🏁טיפ השבוע בקהילת RUN4FUN: הכרת סף הלקטאט (חומצת חלב)*"הקצב המהיר שאתה יכול להחזיק ולא הקצב המהיר שאתה יכול לרוץ"סף הלקטאט הוא הנקודה שבה הגוף מתחיל...
בגישור המטרה שכולם ינצחו
ע"י
גילי אדר
מאמנת רגשית מאסטר NLP מגשרת ועורכת דין
על 18/11/2025 13:23
ש רגע בגישור שאני תמיד מחכה לו כי כשהוא מגיע זה ממש ניצחון .ניצחון של כולנו קודם כל שלהם וגם קצת שלי בעצם של התהליךניצחון בלי מפסידיםלפעמים זה קורה במ...
סיפור מחדר הגישור
ע"י
גילי אדר
מאמנת רגשית מאסטר NLP מגשרת ועורכת דין
על 18/11/2025 13:21
לפני חודשיים ישב אצלי זוג שהגיע למבוי סתום.היה לנו מפגש אחרי מפגש, לבד וביחד ..ניסינו להפוך את המצב מכל הכיוונים. הנושא שהכי תקע אותם הוא עסק משפחתי, ...
לא מספיק שיש צוואה - חשוב שתהיה טובה ומקצועית
ע"י
גילי אדר
מאמנת רגשית מאסטר NLP מגשרת ועורכת דין
על 18/11/2025 13:19
מ' הגיעה אליי השבוע עם צוואה.הוציאה דף מהתיק, הניחה על השולחן.יש לי צוואה, היא אמרה. עשיתי אותה לפני חמש שנים אצל עורך דין. אבל רציתי שתסתכלי עליה, לו...
חיבור מ1:1 ראשון
ע"י
גילי אדר
מאמנת רגשית מאסטר NLP מגשרת ועורכת דין
על 18/11/2025 13:15
כשנפגשנו, לא ידענו שיש לנו כל כך הרבה במשותף..אני גילי - עורכת דין ומגשרת גירושין. היא אשרת - מדריכת הורים ויועצת זוגית.התחלנו כשתי זרות מוחלטות. פגיש...
טיפ השבוע בקהילת RUN4FUN - אימונים בשיפועים ועליות ככלי לבניית כוח ומהירות
ע"י
אבי סויסה מאמן ריצה
מנטור לפריצת גבולות
על 17/11/2025 10:28
"הגבעה והעליה הם חבריך הטובים ביותר"רצים רבים נרתעים מריצה בעליות, אך מה שחשוב לדעת- עבודה ממוקדת בשיפועים היא אחת הדרכים היעילות והבטוחות ביותר לחז...
