אסטרטגית שיווק באינטרנט
ע"י הדס ודרור כהן
חיפושים שקשורים ל "שינה"
כשגוף ונפש* חוזרים למקצב הטבעי- על שינה ברפואה הסינית
ע"י
מאיה
קורן שכטמן
על 16/10/2025 11:23
השינה היא אחת מהפונקציות הבסיסיות והעמוקות ביותר בגוף. ברפואה הסינית היא נחשבת לזמן שבו הנפש (shen), חוזרת אל מקומה בלב, והגוף משקם את האנרגיות החיוני...
איך יודעים אם יש הפסקות נשימה בשינה?
ע"י
אורנה אדריאנסן - נשימה
בריאה - שיטת בוטייקו
על 09/10/2025 11:35
מרגישים שהשינה לא כמו שהיתה?לא ממש ישנים? תחושת יובש בפה? בגרון?אולי יש הפסקות נשימה בשינה?איך יודעים?מוזמנים לקרוא על סימנים שיש הפסקות נשימה בשינה:h...
בין רעב למזון ורעב לשינה
ע"י
מאיה
קורן שכטמן
על 27/09/2025 17:31
לילה אחד של שינה גרועה או מעטה, ולמחרת אנחנו מוצאים את עצמנו שוב ושוב באזור המטבח בחיפוש אחרי אוכל (אם אפשר לקרוא לעוגה, שוקולד, שקית ביסלי גריל, וכיו...
איך לעזור לילדים לחזור לשגרת שינה אחרי חופשת הקיץ?
ע"י
מאיה
קורן שכטמן
על 27/08/2025 12:58
כבר כמעט 23.00. הבית מוצף באור, והסלון הומה. אני כבר סיימתי את היום, אבל נראה שהילדים בכלל לא בכיוון. ובעוד פחות משבוע מתחילה שנת הלימודים!!!כולנו יוד...
נחירות - האם זה אומר שיש הפסקות נשימה בשינה?
ע"י
אורנה אדריאנסן - נשימה
בריאה - שיטת בוטייקו
על 28/11/2024 19:45
https://tinyurl.com/vmvkbcpr'רק' נחירות?או שכבר התפתחו הפסקות נשימה בשינה?
טיפול בהפרעות שינה
ע"י
דרור
כץ
על 04/06/2024 13:50
נדודי שינה Insomnia או הפרעות בשינה הם תופעה נפוצה למדי.כ-30% מהישראלים דיווחו על בעיות שינה.התסמינים העיקריים - קושי להירדם, יקיצה באמצע הלילה וקושי ...
טכניקה קלה לשינה מיטיבה ❤️
ע"י
עינת מתני ג'אן
מאמנת ומלווה נשים
על 26/10/2023 11:30
הפעם נעשה סדר בנושא חוסר השינה ואיך נוכל לאפשר למחשבות ולגוף להירגע ❤️הלחץ הזה שנמצא בחזהולא מאפשר להירגע, הולך איתי עד המיטה.נכנסת לישון ולא מצליחה ל...
איכות הנשימה ואיכות השינה
ע"י
אורנה אדריאנסן - נשימה
בריאה - שיטת בוטייקו
על 28/07/2023 12:35
נשימה טובה חיונית לשינה טובהכשהנשימה משובשת גם השינה משובשת,עוד על הנושא אפשר לקרוא כאן >> https://tinyurl.com/p6jhrb3r
מחקר: שיבושי שינה, כולל נחירות, מעלים סיכון לשבץ מוחי
ע"י
אורנה אדריאנסן - נשימה
בריאה - שיטת בוטייקו
על 07/04/2023 13:15
מחקר שהתפרסם לאחרונה מצא שאצל מי ששנתו משובשת יש סיכון גבוה לשבץ מוחי,והנוחרים בשנתם נמצאו מסתכנים ב-91% יותר באירועי שבץ מוחי, בהשוואה למי שאינם נוחר...
