מדוע רפלקסולוגיה מתמקדת דווקא ברגליים ? ע"י שירן כברה על 07/05/2019 15:24

הרגליים שלנו מהוות בסיס לכל הגוף,נושאת את משקלנו, הרגליים מחברות אותנו לקרקע, יציבות, תחושה חזקה יותר מהקיימת בידיים,תנועה שחשובה מאוד כדי להתקיים. הת...

מעצבות לשמחה ע"י שירן כברה על 05/05/2019 13:14

עברנו את יום השואה, ולפנינו יום הזיכרון לחללי צה''ל וחגיגת העצמאות.קצת על עצבות ושמחה - 2 רגשות מאוד משמעותיים לשבוע הזה.קול הבכי, רגש העצבות והאבל מק...

טיפים לעונת האביב ע"י שירן כברה על 05/05/2019 13:13

"הדואג לחייו נוהג על פי השינויים החלים עקב חילופי העונות, מסגל עצמו לקור וחום, מאזן בין שמחה לכעס וחי בשלווה" מתוך הספר: Huang di nei jing ("הקיסר הצה...

לפהק לפהק לפהק! ע"י סיון שירן מדריכת ג'ירוטוניק על 12/11/2018 10:20

הידעת שפעולת הפיהוק היא פעולה הכרחית לשמירת השרירים שלנו?כאשר אנחנו מפהקים אנו עושים מאין re-boot למוח שלנו. פעולת הפיהוק מותחת את השרירים שלנו עד לאו...

רוצים לדעת מה המתכון ליציבה נכונה? לשיטת הג'ירוטוניק יש פיתרון ע"י סיון שירן מדריכת ג'ירוטוניק על 24/07/2018 08:13

למה לתרגל ג'רוטוניק#1 יציבה נכונה #שהייתם קטנים ועמדתם כפופים ואימא הייתה מעקמת את הפרצוף ואומרת " עמוד זקוף " ! אמירה שכזו יכולה להיות ממש מעצבנת אבל...

כך תשרדו את תקופת השיפוצים ע"י שירן לידור על 08/09/2014 08:36

חזרתי בחמישי האחרון מתערוכת העיצוב וקיבלתי שם מגזין המסכם את התערוכה, באחד מדפיו גיליתי כתבה המדברת על המשברים בתקופת השיפוץ, וממה הם נובעים.הסיבות הן...

שלום כיתה א' ע"י שירן לידור על 29/08/2014 10:44

אחיינית שלי עולה כעת לכיתה א', ופתאום עולים לאוויר הצרכים של פינת לימוד שקטה, נעימה ונכונה עבורה... אז לאחר שנתתי כמה טיפים לאחותי, חשבתי לשתף גם אתכם...

שדרוג המרפסת לקראת הקיץ הישראלי.... ע"י שירן לידור על 28/08/2014 09:34

המרפסת הישראלית בשימוש ברוב ימות השנה בשל מזג האויר בארץ, אך לקראת חודשי הקיץ הקרבים רובנו מתעוררים משנת החורף ומבינים כי הזנחנו אותה בחודשים האחרונים...

אהבה, זוגיות ומה שביניהן ע"י שולה קסם שירן על 23/07/2011 15:44

נישואין כהזדמנותהזדמנות לחוות זוגיות ואהבההזדמנות להעניק לבן זוג אהבהללמוד לתת מבלי לצפות לתמורהללמוד לקבל ולומר תודהלחוות את החיים בשנייםללמוד שיש לצ...