אסטרטגית שיווק באינטרנט
ע"י הדס ודרור כהן
חיפושים שקשורים ל "מאמן"
🏁טיפ השבוע בקהילת RUN4FUN: שתיית מים גם בחורף !
ע"י
אבי סויסה מאמן ריצה
מנטור לפריצת גבולות
על 13/11/2025 18:30
האם אתם יודעים מהו הגורם השכיח והסמוי שמעכב אתכם מלהתאמן בעקביות, להרים משקל כבד יותר ולהשיג תוצאות? 🤔לפעמים זה לא חוסר מוטיבציה- זה חוסר מים 💧כבר ד...
תזונה לפני אימון בוקר - "הדלק" שלנו לריצה
ע"י
אבי סויסה מאמן ריצה
מנטור לפריצת גבולות
על 02/11/2025 09:23
🏁טיפ השבוע בקהילת RUN4FUN: רצים רבים, במיוחד אלה שמתאמנים בבוקר מוקדם, מדלגים על ארוחת בוקר קטנה, מתוך חשש לכבדות או כאבי בטן או מתוך הרגל שלא לאכול...
רוצים ללמוד לנהל את "השעון" שלכם?
ע"י
לימור קרנסה
מאמנת אישית ועסקית
על 31/10/2025 08:27
אם אתם מרגישים שהשעון רץ – ואתם רק רודפים אחריו… כנראה הגיע הזמן לעצור רגע, וללמוד לנהל את הזמן כמו בוסית.הצטרפו לסדנת "השעון" – ניהול עצמי אפקטיבי ...
אימון מנטלי בריצה = "לשבור את הריצה"
ע"י
אבי סויסה מאמן ריצה
מנטור לפריצת גבולות
על 26/10/2025 10:15
🏁טיפ השבוע בקהילת RUN4FUN: "לשבור את הריצה"ריצות ארוכות או אימוני אינטרוולים קשים דורשים הרבה יותר מכושר גופני. הם דורשים כוח מנטלי אמיתי. הרגע הקש...
אימוני כוח פונקציונאליים והקשר לשיפור הריצה
ע"י
אבי סויסה מאמן ריצה
מנטור לפריצת גבולות
על 21/10/2025 11:13
שילוב אימוני כוח פונקציונאלים לרצים (Strength Training)רצים רבים מתמקדים אך ורק בריצה, כי יותר נוח לצאת לרוץ מאשר לבצע אימון כוח. אבל אימוני כוח הם ה'...
האבנים הגדולות, החצץ והחול : איך לעזור למתבגרים למצוא את מה שחשוב באמת ?
ע"י
ישראלה בר אל
מאמנת מנטלית רגשית
על 01/08/2025 11:00
כולנו רוצים שהמתבגרים והצעירים שלנו יצליחו, יהיו מאושרים ויגשימו את חלומותיהם. אבל בעולם של היום, עמוס בהסחות דעת, רשתות חברתיות ולחצים בלתי פוסקים, ק...
שפע בנתינה: למה נתינה ללא ציפייה מיידית היא המפתח להגשמת בייעוד והשליחות שלך בעולם?
ע"י
עידית מרקו מאמנת עסקית
שיווקית למטפלות ולמאמנות
על 23/07/2025 00:24
אנחנו, כעצמאיות מצליחות ומובילות, מכירות היטב את תחושת הנתינה מכל הלב.אנחנו משקיעות אנרגיה עצומה בעזרה לאחרים, מתוך ייעוד ושליחות עמוקה שבוערת בנו.אנח...
אמונות מגבילות: למה הן עוצרות אותך מלשווק ולכתוב תוכן?
ע"י
עידית מרקו מאמנת עסקית
שיווקית למטפלות ולמאמנות
על 22/07/2025 23:23
כבעלות עסקים שמובילות אחרים לשינוי, אנחנו מומחיות בלזהות אמונות מגבילותאצל הלקוחות שלנו. אנחנו עוזרות להם לפרוץ מחסומים ולצמוח.אבל האם אנחנו מספיק קשו...
פירגון - זו לא מילה גסה!
ע"י
אבי סויסה מאמן ריצה
מנטור לפריצת גבולות
על 21/07/2025 15:22
כבר שנים רבות שאני רץ. עד 2007 הייתי רץ חובב, ריצה של חצי מרתון אחת לחצי שנה/שנה וכל שאר הריצות קצרות. החל מ 2007 ועד היום אני מחשיב את עצמי כרץ חובב ...
הגוף משתפר ומתחזק - דווקא במנוחה? מה דעתכם?
ע"י
אבי סויסה מאמן ריצה
מנטור לפריצת גבולות
על 17/07/2025 14:17
🏁 טיפ השבוע בקהילת RUN4FUN: "הגוף משתפר – דווקא בזמן המנוחה"רבים חושבים שיותר אימונים = יותר תוצאות. אבל האמת היא שהשיפור מתרחש דווקא בזמן ההתאוששות...
