אסטרטגית שיווק באינטרנט
ע"י הדס ודרור כהן
חיפושים שקשורים ל "אימון"
הכריזו על שקט, אבל בפנים עוד יש רעש: מחשבות על חזרה לשגרה אחרי תקופה של חוסר ודאות
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 25/06/2025 08:18
אתמול הוכרזה הפסקת אש, והיום כבר התחילו לדבר בכל מקום על חזרה לשגרה. חיילים משתחררים, עסקים נפתחים, לוחות זמנים חוזרים, המערכות מתניעות את עצמן מחדש. ...
למה אתה בולם את עצמך דווקא כשאתה רוצה לזוז קדימה
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 24/06/2025 17:20
אחד הדברים הכי מתסכלים בתהליכי שינוי, הוא הרגע שבו אתה כבר יודע מה אתה רוצה. יש לך כיוון. אולי אפילו תוכנית. אתה סגור על זה שצריך לזוז. אבל כשמגיע הרג...
כשאתה עושה כל מה שצריך אבל מרגיש שאתה לא באמת שם
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 23/06/2025 11:36
יש תקופות שבהן אנחנו ממשיכים לעשות את כל מה שצריך. קמים בבוקר, מתארגנים, עובדים, נפגשים, מסמנים וי על כל המשימות ביומן. אין תקלה טכנית, הכול זורם פחות...
מכירים כאלה שקשה להם להיות בממ"ד סגור חשבתם פעם למה?
ע"י
חוה שץ
אימון טראומות וחרדות
על 22/06/2025 18:54
אמרתי לה אל תסגרי, אל תסגרי את הדלת. בהתחלה לא הסכמתי בכלל להיכנס. אחר כך נכנסתי ועמדתי ליד הדלת מוודאת שתמיד יישאר חריץ אפילו קטן... אני יודעתשצריך ו...
לא חייבים להיות חזקים כל הזמן: על התמודדות מנטלית בתקופה לא נורמלית
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 22/06/2025 14:00
אנחנו נמצאים בתקופה מתמשכת של חוסר ודאות, עומס רגשי, ומתח יומיומי שמתחפש לשגרה. זו לא שגרה שחזרנו אליה, אלא סוג של חיים בתוך כאוס מתמשך, שבו אין באמת ...
כשאין לך כוח לכלום וזה לא בגלל שאתה עצלן
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 19/06/2025 12:14
יש ימים שאתה פשוט קם בלי כוח.לא בא לך כלום.לא בא לך אנשים, לא בא לך משימות, לא בא לך להתאמץ.וזה מתחיל לעורר בך שאלה מעיקהמה לא בסדר איתי?אבל האמת היא,...
כששום דבר לא מרגיש רגיל - איך בכל זאת ממשיכים?
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 19/06/2025 09:22
המדינה בוערת מבחוץ - אבל אצל הרבה אנשים היא בוערת גם מבפנים.הכותרות משתנות כל יום: מלחמה, פוליטיקה, כלכלה, חברה.המציאות נהיית יותר ויותר כבדה.ויש המון...
עַל עֲשִׂיָּיה בְּעֵת מִלְחָמָה
ע"י
דורית לוז "לזוז" - אימון
שמזיז עצמאים
על 18/06/2025 19:46
מצד אחד - כל כך בא לנו להשתבלל.ומצד שני ⁉️אני מזמינה אותך לקרוא כאןhttps://www.facebook.com/share/p/1KXs63RHxq/
את עדיין סופרת קלוריות? הגיע הזמן להפסיק!
ע"י
מיה מרציאנו אימון לתזונה
תזונה עפ גישת הרמב"ם
על 20/05/2025 23:00
אם הייתי אומרת לך שהגוף שלך הוא לא אויב שיש לרסן במשטר של "ספירות" ו"איסורים" – אלא שותף פעיל במסע שרק מחכה שתכילי אותו, היית מאמינה? הרמב"ם כתב ש"נפ...
מהו הרעב ? קוים לדמותו
ע"י
מיה מרציאנו אימון לתזונה
תזונה עפ גישת הרמב"ם
על 14/05/2025 21:33
אף פעם לא לימדו אותנו איך להקשיב לרעב הפנימי שלנו. זה לא רק רעב לאוכל "תמיד אמרו לנו מה לאכול, מתי לאכול, ומתי להפסיק?אבל אף פעם לא לימדו אותנו איך ...
