אסטרטגית שיווק באינטרנט
ע"י הדס ודרור כהן
חיפושים שקשורים ל "אימו"
טיפ השבוע בקהילת RUN4FUN - אימונים בשיפועים ועליות ככלי לבניית כוח ומהירות
ע"י
אבי סויסה מאמן ריצה
מנטור לפריצת גבולות
על 17/11/2025 10:28
"הגבעה והעליה הם חבריך הטובים ביותר"רצים רבים נרתעים מריצה בעליות, אך מה שחשוב לדעת- עבודה ממוקדת בשיפועים היא אחת הדרכים היעילות והבטוחות ביותר לחז...
על נוירו-פלסטיות: למה אימון המוח הוא הפתרון היציב לקשיי קשב?
ע"י
גל
לייב
על 11/11/2025 13:16
הפתרון המבוסס מדע: איך קשב וריכוז הם "דפוסי הפעלה" שניתן לאמן, ומדוע זה עובד כל כך טוב1. השאלה שכל הורה שואל: האם זה פשוט "האופי" שלו?הורים לילדים עם ...
תזונה לפני אימון בוקר - "הדלק" שלנו לריצה
ע"י
אבי סויסה מאמן ריצה
מנטור לפריצת גבולות
על 02/11/2025 09:23
🏁טיפ השבוע בקהילת RUN4FUN: רצים רבים, במיוחד אלה שמתאמנים בבוקר מוקדם, מדלגים על ארוחת בוקר קטנה, מתוך חשש לכבדות או כאבי בטן או מתוך הרגל שלא לאכול...
אימון מנטלי בריצה = "לשבור את הריצה"
ע"י
אבי סויסה מאמן ריצה
מנטור לפריצת גבולות
על 26/10/2025 10:15
🏁טיפ השבוע בקהילת RUN4FUN: "לשבור את הריצה"ריצות ארוכות או אימוני אינטרוולים קשים דורשים הרבה יותר מכושר גופני. הם דורשים כוח מנטלי אמיתי. הרגע הקש...
אימוני כוח פונקציונאליים והקשר לשיפור הריצה
ע"י
אבי סויסה מאמן ריצה
מנטור לפריצת גבולות
על 21/10/2025 11:13
שילוב אימוני כוח פונקציונאלים לרצים (Strength Training)רצים רבים מתמקדים אך ורק בריצה, כי יותר נוח לצאת לרוץ מאשר לבצע אימון כוח. אבל אימוני כוח הם ה'...
הפחדים שלנו לא מגדירים אותנו, המעשים שלנו כן💛
ע"י
חוה שץ
אימון טראומות וחרדות
על 28/09/2025 10:44
הפגישה איתו היתה משמעותית עבורי לא פחות מעבורו. גם אני שוכחת את זה הרבה פעמים... הוא אמר- " כל חיים אני בורח מדברים. מעבודה חדשה, מקשרים מהזדמנויות. ה...
הזמנה להדרכה על דייטים ראשונים
ע"י
גלית חיים חורב
אימון אישי לזוגיות
על 08/09/2025 13:26
כשרוצים זוגיות ואהבה, חשוב להיות קשובים לסביבה,האהבה יכולה להתגלות בכל עת, בתנאי שנאמין שעבורנו היא נמצאת,בתנאי שנשים לב למתרחש ,נבחן, אם ליבנו מתרג...
מה הקשר בין הפקת אירוע, הקמת סטרטאפ ותהליך אבחון ואימון
ע"י
סיגלי ריכלין
אבחון הכוונה משמעות
על 07/09/2025 12:21
מה הקשר בין הפקת ארועים, הקמת סטרט-אפ ותהליכי אבחון ואימון?אני תוהה מה באמת מחבר בין כל הדברים שבחרתי לעשות בחיי?האמת, זה תמיד היה אותו סיפור.כשהפקתי ...
איך הגעתי לתחום האימון האישי ?
ע"י
אורית
ניצן
על 20/08/2025 18:42
היי, חברה שאלה אותי השבוע איך בכלל הגעתי לתחום של אימון אישי ונזכרתי, איך ישבתי לפני כחמש שנים במשרד שלי, כמנהלת הדרכה בגוף בטחוני, וכבר חשבתי על פרי...
הכיוון שלך לא נמדד לפי הקצב של אחרים
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 22/07/2025 13:43
יום שלישי הוא היום שבו אתה מתחיל להרגיש אם השבוע הזה שלך או של מישהו אחר. אם אתה מריץ משימות כדי "לסמן וי", או שאתה באמת פועל לפי מה שחשוב לך. זה הרג...
