אסטרטגית שיווק באינטרנט
ע"י הדס ודרור כהן
חיפושים שקשורים ל "מנטלי"
כשהכול שקט – והראש לא מפסיק לרעוש
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 01/07/2025 12:16
יש משהו מבלבל בלחיות שגרה כשבפנים הכול מרגיש כאילו הוא עדיין בתנועה. אתה קם בבוקר, הולך לעבודה או ללימודים, עושה מה שצריך, עונה להודעות, מסיים את היום...
מה עושים כשכבר לא מרגישים כלום?
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 30/06/2025 08:56
יש שלב, שאנשים לא תמיד מדברים עליו, שבו אתה כבר לא מרגיש מוצף, לא מרגיש עייף, לא מרגיש מבולבל – אתה פשוט לא מרגיש. לא כי הכול הסתדר, אלא כי אתה התרגל ...
יום ראשון בבוקר, הכל חזר – חוץ ממך
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 29/06/2025 15:26
הבוקר הזה מרגיש כמו חזרה. הכבישים עמוסים יותר, בתי הקפה פתוחים, היומנים מתמלאים, וההודעות חוזרות לקצב שהתרגלנו אליו. אבל משהו בתחושה לא באמת מתיישב. א...
אתה חוזר לעצמך או רק עושה את מה שהיית רגיל לעשות?
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 26/06/2025 10:02
יש רגעים שבהם נראה כאילו הכול חוזר לקצב הרגיל. אתה חוזר לעבודה, פוגש אנשים, מתכנן קדימה, נכנס חזרה לשגרה שמוכרת לך עוד מהתקופות היציבות יותר. אתה אומר...
הכריזו על שקט, אבל בפנים עוד יש רעש: מחשבות על חזרה לשגרה אחרי תקופה של חוסר ודאות
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 25/06/2025 08:18
אתמול הוכרזה הפסקת אש, והיום כבר התחילו לדבר בכל מקום על חזרה לשגרה. חיילים משתחררים, עסקים נפתחים, לוחות זמנים חוזרים, המערכות מתניעות את עצמן מחדש. ...
למה אתה בולם את עצמך דווקא כשאתה רוצה לזוז קדימה
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 24/06/2025 17:20
אחד הדברים הכי מתסכלים בתהליכי שינוי, הוא הרגע שבו אתה כבר יודע מה אתה רוצה. יש לך כיוון. אולי אפילו תוכנית. אתה סגור על זה שצריך לזוז. אבל כשמגיע הרג...
כשאתה עושה כל מה שצריך אבל מרגיש שאתה לא באמת שם
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 23/06/2025 11:36
יש תקופות שבהן אנחנו ממשיכים לעשות את כל מה שצריך. קמים בבוקר, מתארגנים, עובדים, נפגשים, מסמנים וי על כל המשימות ביומן. אין תקלה טכנית, הכול זורם פחות...
לא חייבים להיות חזקים כל הזמן: על התמודדות מנטלית בתקופה לא נורמלית
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 22/06/2025 14:00
אנחנו נמצאים בתקופה מתמשכת של חוסר ודאות, עומס רגשי, ומתח יומיומי שמתחפש לשגרה. זו לא שגרה שחזרנו אליה, אלא סוג של חיים בתוך כאוס מתמשך, שבו אין באמת ...
כשאין לך כוח לכלום וזה לא בגלל שאתה עצלן
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 19/06/2025 12:14
יש ימים שאתה פשוט קם בלי כוח.לא בא לך כלום.לא בא לך אנשים, לא בא לך משימות, לא בא לך להתאמץ.וזה מתחיל לעורר בך שאלה מעיקהמה לא בסדר איתי?אבל האמת היא,...
כששום דבר לא מרגיש רגיל - איך בכל זאת ממשיכים?
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 19/06/2025 09:22
המדינה בוערת מבחוץ - אבל אצל הרבה אנשים היא בוערת גם מבפנים.הכותרות משתנות כל יום: מלחמה, פוליטיקה, כלכלה, חברה.המציאות נהיית יותר ויותר כבדה.ויש המון...
