מרגישים תקועים? הגיע הזמן לשחרר – גם בגוף, גם בראש ע"י לוסי רבין על 24/04/2025 18:51

יש נושאים שאנחנו פחות מדברים עליהם, למרות שהם משפיעים עלינו כל יום.עצירות, למשל.אותה תחושת כבדות שמלווה אותך מהבוקר, העייפות הזאת שלא ברורה, הנפיחות, ...

ספירת העומר - גבורה! ע"י רבקה פויכטונגר על 24/04/2025 14:33

שבוע הגבורה.איכשהו זה אפילו מתאים להיום,יום הזכרון לשואה לגבורה.זו לא רק הגבורה לנסות להלחם, זו בעיקר גבורה שבהתמודדותיומיומית מול רוע מזוקק.כל החלטה ...

טיפול תזונתי באקנה: הדרך הטבעית לעור בריא ע"י נועה פורת גיספאן על 24/04/2025 09:26

אקנה היא תופעה עורית שכיחה שמטרידה צעירים ומבוגרים כאחד. מעבר להיבט האסתטי, אקנה עלול להשפיע גם על הביטחון העצמי ועל איכות החיים. עם השנים התברר כי לת...

הילדים מרגישים הכל – גם את השקט וגם את הדאגה ע"י אורלי דרש רסין אדר ניהול אנרגיה על 22/04/2025 19:56

אמא יקרה, מתקרב יום הזיכרון לשואה ולגבורה.זה יום עמוס רגשית – לכולנו.אבל במיוחד כשיש ילדים קטנים בבית, עולה השאלה: איך מדברים איתם על זה?ומה עושים כש...

קבלו 5 סיבות חשובות לשימוש בקרם הגנה! ע"י נעמי פסטרנק אלוורה פוראוור על 19/04/2025 12:34

שימוש בקרם הגנה חיוני להגנה על העור מפני ההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה (UV). יישום רגיל מציע יתרונות רבים, הן מיידיות והן לטווח ארוך:1. מפחית ...

חיסוני שיגרה:מה שכל בעלי חיות מחמד צריכים לדעת ע"י אורנה שילת Eden על 13/04/2025 09:27

חשוב*הבנת בדיקות לאיבחון רמת החיסון אצל כלבים וחתולים: #מה שכל בעלי חיות מחמד צריכים לדעת# הקדמה:חיסונים הם חלק חיוני בשמירה על בריאותם של כלבים וחתול...

אוסף פעילויות מעצימות לשולחן ליל הסדר ע"י רייזי פטקין על 09/04/2025 13:22

הכנתי לכם כמה פעילויות מעניניות ומעצימות לשולחן הסדר1. יציאת מצרים אישיתכל אחדמספר "מה יציאת מצרים שלי השנה שאני רוצה לעשות?" ואז כל המשתתפים מציעים א...

מחקרי שיטת בוטייקו לאסתמה ע"י אורנה אדריאנסן - נשימה בריאה - שיטת בוטייקו על 03/04/2025 12:04

ברבות השנים נעשו מחקרים רבים על שיטת בוטייקו לאסתמה,הנה קישורים לכמה מהמחקריםhttps://tinyurl.com/mw3wfspn​

סדר בבית, סדר בראש: איך להשתלט על העומס הסטודנטיאלי.... ע"י סיגל אלחמיאס אלחמיאס NLP על 02/04/2025 07:35

אז אחרי שלמדנו "לשחרר קופים", ופתרנו אתדילמת המשימה הראשונה מכל עומס המשימותשל המתאמנת הסטודנטית שלי,עברנו למשימה הבאה מתוך כל המשימות, שלתחושתה רובצו...

ללמוד "לשחרר קופים" 🐵🐵🐵 ע"י סיגל אלחמיאס אלחמיאס NLP על 31/03/2025 19:14

איך להקל על עצמך, כסטודנטית, כשיש כל כך הרבה על הראש? סיפור_מהקליניקה:השבוע בקליניקה, סטודנטית שנה ראשונה, במוסד לימודים תובעני מאוד, שיתפה אותי בהתלב...