השקעות בתקופת מלחמה – מה צריך לדעת ואיך לפעול בתבונה? ע"י בנימין בולוטינסקי על 22/06/2025 14:09

בזמנים של מלחמה ואי ודאות ביטחונית, משקיעים רבים חשים לחץ, בלבול וחוסר ביטחון לגבי העתיד הכלכלי שלהם. השווקים הפיננסיים מגיבים לעיתים בעצבנות, ותחושת ...

לא חייבים להיות חזקים כל הזמן: על התמודדות מנטלית בתקופה לא נורמלית ע"י זיו רצ'בסקי אימון מנטלי על 22/06/2025 14:00

אנחנו נמצאים בתקופה מתמשכת של חוסר ודאות, עומס רגשי, ומתח יומיומי שמתחפש לשגרה. זו לא שגרה שחזרנו אליה, אלא סוג של חיים בתוך כאוס מתמשך, שבו אין באמת ...

החיים נתנו לנו בלאגן? אז בואו נעשה סדר. מי נישאר ומי בחוץ. ע"י תמי צדוק סטיילינג ותדמית לגברים על 22/06/2025 13:48

דקה לפני המלחמה, עומס מטורף ואני מהרהרת...איך בזמן הסגרים בקורונה היה לי מלאאאאא זמן לעשות דברים (ולא ממש ניצלתי אותם)ואיך אחרי אוקטובר הארור נשארנו ה...

כשאין לך כוח לכלום וזה לא בגלל שאתה עצלן ע"י זיו רצ'בסקי אימון מנטלי על 19/06/2025 12:14

יש ימים שאתה פשוט קם בלי כוח.לא בא לך כלום.לא בא לך אנשים, לא בא לך משימות, לא בא לך להתאמץ.וזה מתחיל לעורר בך שאלה מעיקהמה לא בסדר איתי?אבל האמת היא,...

כששום דבר לא מרגיש רגיל - איך בכל זאת ממשיכים? ע"י זיו רצ'בסקי אימון מנטלי על 19/06/2025 09:22

המדינה בוערת מבחוץ - אבל אצל הרבה אנשים היא בוערת גם מבפנים.הכותרות משתנות כל יום: מלחמה, פוליטיקה, כלכלה, חברה.המציאות נהיית יותר ויותר כבדה.ויש המון...

לנשום ולהירגע ע"י אורנה אדריאנסן - נשימה בריאה - שיטת בוטייקו על 18/06/2025 19:19

הנשימה קשורה קשר הדוק לגוף ולתחושת הקיום שלנו. כשאנחנו מרגישים מתוחים או מודאגים, חיבור מודע לנשימה יכול לסייע בהפחתת תחושות אלה ולהחזיר אותנו להרגשה ...

מה יכול לעזור לרדת בשומנים - מבוסס מדע ע"י דליה שהם גוס פלאס הכנסה נוספת מהנייד על 18/06/2025 12:22

יש מזונות שהרבה מאד מחקרים כבר מצאו שהם עוזרים לגוף להוריד שומנים!הנה 10 מזונות כאלה (בעיקר שומנים בדם כמו כולסטרול וטריגליצרידים) ו/או ירידה בשומן הג...

למה לבחור ציור מקורי ולא להסתפק ב־תמונות לבית מודפסות? ע"י אורנה בן חור על 18/06/2025 12:17

למה לבחור ציור מקורי ולא להסתפק ב־תמונות לבית מודפסות?בעידן שבו כל בית מעוצב בקפידה, הבחירה בפרטי האמנות כבר לא נחשבת "קישוט" – אלא מרכיב משמעותי באוו...

להתמקד במה שבשליטתנו - המפתח לחוסן ע"י סיגל אלחמיאס אלחמיאס NLP על 15/06/2025 12:00

בוקר טוב ושבוע מבורך לכולם!אני מקווה שאתם נשמעים להנחיות ועושיםכל שביכולתכם ובשליטתכם כדי לשמור על עצמכם,על היקרים לכם, ובאופן כללי על מי שבסביבתכם. �...

קונסטלציה משפחתית מה זה? ע"י מאיה מיכל מנדל על 14/06/2025 16:52

קונסטלציה משפחתית היא, שיטת טיפול חדשה, ישנה, שמתעוררת לחיים😃מה זו קונסטלציה משפחתית?בתרגום פשוט פרושו:"העברה בין דורית".איך נפתח את פלונטר החוטים, א...