אסטרטגית שיווק באינטרנט
ע"י הדס ודרור כהן
חיפושים שקשורים ל "אימון"
אתה חוזר לעצמך או רק עושה את מה שהיית רגיל לעשות?
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 26/06/2025 10:02
יש רגעים שבהם נראה כאילו הכול חוזר לקצב הרגיל. אתה חוזר לעבודה, פוגש אנשים, מתכנן קדימה, נכנס חזרה לשגרה שמוכרת לך עוד מהתקופות היציבות יותר. אתה אומר...
הכריזו על שקט, אבל בפנים עוד יש רעש: מחשבות על חזרה לשגרה אחרי תקופה של חוסר ודאות
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 25/06/2025 08:18
אתמול הוכרזה הפסקת אש, והיום כבר התחילו לדבר בכל מקום על חזרה לשגרה. חיילים משתחררים, עסקים נפתחים, לוחות זמנים חוזרים, המערכות מתניעות את עצמן מחדש. ...
למה אתה בולם את עצמך דווקא כשאתה רוצה לזוז קדימה
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 24/06/2025 17:20
אחד הדברים הכי מתסכלים בתהליכי שינוי, הוא הרגע שבו אתה כבר יודע מה אתה רוצה. יש לך כיוון. אולי אפילו תוכנית. אתה סגור על זה שצריך לזוז. אבל כשמגיע הרג...
מכירים כאלה שקשה להם להיות בממ"ד סגור חשבתם פעם למה?
ע"י
חוה שץ
אימון טראומות וחרדות
על 22/06/2025 18:54
אמרתי לה אל תסגרי, אל תסגרי את הדלת. בהתחלה לא הסכמתי בכלל להיכנס. אחר כך נכנסתי ועמדתי ליד הדלת מוודאת שתמיד יישאר חריץ אפילו קטן... אני יודעתשצריך ו...
לא חייבים להיות חזקים כל הזמן: על התמודדות מנטלית בתקופה לא נורמלית
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 22/06/2025 14:00
אנחנו נמצאים בתקופה מתמשכת של חוסר ודאות, עומס רגשי, ומתח יומיומי שמתחפש לשגרה. זו לא שגרה שחזרנו אליה, אלא סוג של חיים בתוך כאוס מתמשך, שבו אין באמת ...
כשאין לך כוח לכלום וזה לא בגלל שאתה עצלן
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 19/06/2025 12:14
יש ימים שאתה פשוט קם בלי כוח.לא בא לך כלום.לא בא לך אנשים, לא בא לך משימות, לא בא לך להתאמץ.וזה מתחיל לעורר בך שאלה מעיקהמה לא בסדר איתי?אבל האמת היא,...
כששום דבר לא מרגיש רגיל - איך בכל זאת ממשיכים?
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 19/06/2025 09:22
המדינה בוערת מבחוץ - אבל אצל הרבה אנשים היא בוערת גם מבפנים.הכותרות משתנות כל יום: מלחמה, פוליטיקה, כלכלה, חברה.המציאות נהיית יותר ויותר כבדה.ויש המון...
את עדיין סופרת קלוריות? הגיע הזמן להפסיק!
ע"י
מיה מרציאנו אימון לתזונה
תזונה עפ גישת הרמב"ם
על 20/05/2025 23:00
אם הייתי אומרת לך שהגוף שלך הוא לא אויב שיש לרסן במשטר של "ספירות" ו"איסורים" – אלא שותף פעיל במסע שרק מחכה שתכילי אותו, היית מאמינה? הרמב"ם כתב ש"נפ...
מהו הרעב ? קוים לדמותו
ע"י
מיה מרציאנו אימון לתזונה
תזונה עפ גישת הרמב"ם
על 14/05/2025 21:33
אף פעם לא לימדו אותנו איך להקשיב לרעב הפנימי שלנו. זה לא רק רעב לאוכל "תמיד אמרו לנו מה לאכול, מתי לאכול, ומתי להפסיק?אבל אף פעם לא לימדו אותנו איך ...
איך שיחת אימון קצרה יכלה לשנות
ע"י
רייזי
פטקין
על 02/04/2025 10:08
שבוע שעבר העברתי הרצאה על הספר "4 הסכמות" בקהילת מוטק'ה.את ההודעה הראשונה קיבלתי למחרת.קבענו שיחת טלפון עם אותה הגברת. זו היתה שיחה של 20 דקות בערך ו...
