אסטרטגית שיווק באינטרנט
ע"י הדס ודרור כהן
חיפושים שקשורים ל "התמודדות"
מהי תחושת תסכול? האם הוא "אויב" או יש להכיר בו? מה דרכי התמודדות עם התחושה?
ע"י
דן
קגנוביץ
על 16/11/2025 11:26
התסכול הוא לא אויב – הוא מורה במסווהההגדרה של תחושת תסכול היא רגש שעולה כאשר יש פער בין מה שאנחנו רוצים או מצפים שיקרה לבין מה שבפועל קורה.תחושה זו הי...
לא חייבים להיות חזקים כל הזמן: על התמודדות מנטלית בתקופה לא נורמלית
ע"י
זיו
רצ'בסקי אימון מנטלי
על 22/06/2025 14:00
אנחנו נמצאים בתקופה מתמשכת של חוסר ודאות, עומס רגשי, ומתח יומיומי שמתחפש לשגרה. זו לא שגרה שחזרנו אליה, אלא סוג של חיים בתוך כאוס מתמשך, שבו אין באמת ...
מודל אפר"ת: כלי להתמודדות עם אתגרים אישיים וניהול רגשות
ע"י
יעל הדר
מנחת סדנאות אימון ויצירה
על 23/12/2024 14:50
קרה לכם פעם שהגבתם לאירוע באופן שמאוחר יותר תהיתם אם לא יכולתם לבחור להגיב אליו אחרת?תכירו את מודל אפר"ת!מודל אפר"ת (אירוע, פרשנות, רגש, תגובה) הוא כל...
הצעד הראשון להתמודדות עם דיכאון
ע"י
תומר שמיר
מאמן אישי לאנשים רגשים
על 20/07/2024 19:49
הצעד הראשון להתמודדות עם דיכאון.כאשר אנשים נמצאים בדיכאון מאוד קשה להם להתרכז מחשבתית,למרות שחלק גדול ממה שיוצר את הדיכאון זה מחשבות,זה לא הצעד הראשון...
התמודדות עם טראומות ומצבים קשים עם איילת פוגל
ע"י
נעמה
בן-עברי
על 24/12/2023 08:48
איזה כלים יכולים לעזור לנו להתמודד עם המצב?עברנו ועודנו בתוך ארוע טראומטי מתמשךהזמנים קשים לכולנווכל אחת ואחד מאיתנו מגיב אחרת למצב ואין תגובות לא נכו...
תחושת קוהרנטיות וחשיבותה בהתמודדות עם משבר אישי, קהילתי ולאומי בימי המלחמה
ע"י
ד"ר אבישי אנטונובסקי -
מרצה ומספר סיפורים
על 12/11/2023 16:20
תחושת קוהרנטיות (sense of coherence) היא התפיסה של אדם או של קבוצה, שלפיה אתגרי החיים הם (א) מובָנים וניתנים לניבוי, (ב) ניתנים לניהול בעזרת משאבי התמ...
התמודדות עם מחשבות שליליות ושחיקה
ע"י
שלמה כוכב
מאמן מנטאלי
על 12/06/2023 15:22
מה עושים כשמחשבות שליליות שמורידות אותנו ומשתלטות עלינו כמו, אני מרגיש/ה על אוטומט, בית עבודה בית עבודה... או אין לי כוח לחיים האלה, הילדים משגעים אות...
התמודדות יומיומית עם מחלה "שקופה"
ע"י
יונית
פינשטיין
על 19/02/2023 18:03
הדבר שהכי מתסכל אישה שחולה במחלה "שקופה" הוא חוסר היכולת שלה לשלוט בגוף שלה...ולמה אני מתכוונת?ביום שלישי שעבר היו לי מלא משימות בבית – למלא מדיח בכלי...
התמודדות עם קושי ותסכול אצל ילדים
ע"י
אור
אופיר
על 19/08/2022 13:28
מכירים את זה שיש משהו שלא מסתדר לילד שלכם כמו שהוא רוצה הוא מתעצבן ומאבד את זה?חשוב שתדעו שאתם לא לבד.אני רוצה להציע לכם דרך לעזור להם.ילדים שלא מסוגל...
שאלות להתמודדות עם מחשבות שליליות
ע"י
שירי
ברק-מורדו
על 02/05/2022 12:15
מכירה את זה שיש לך מחשבות שליליות שרצות בראש?זה בד"כ מתחיל ממחשבה אחת קטנה, ובעקבותיה מגיעה עוד אחת ועוד אחת עד שנהיית לך מסיבת מחשבות שליליות במוח עם...
