בימים האלה שהתדר לא משהו והסטרס ברמות ממש גבוהות - מה כן נוכל לעשות בשביל להעלות לנו את רמת הורמוני האושר? ע"י דליה שהם גוס פלאס הכנסה נוספת מהנייד על 31/10/2024 15:44

דופמין ומה מעלה אותו:💜הצבת יעדים והשגתם💜תזונה בריאה: ובעיקר מזונות עשירים בחלבון: דגים, ביצים ואגוזים,  מזונות עשירים בויטמינים מקבוצת B, כמו בננות,...

הכנה ללקיחת משכנתא: כל מה שצריך לדעת לפני שמתחילים בתהליך ע"י אלי אביב על 31/10/2024 12:29

לקיחת משכנתא היא אחת ההחלטות הכלכליות החשובות בחייו של אדם. עבור רבים מאיתנו, מדובר בהחלטה שמלווה אותנו לאורך עשרות שנים ומשפיעה ישירות על היכולת שלנו...

"אנחנו מה שאנחנו עושים שוב ושוב. המצוינות אינה פעולה, אלא הרגל." ויליאם ג'יימס ע"י אלה סמוחה מנחת NLP על 31/10/2024 10:36

כמה פעמים אמרת לעצמך, "אני לא יכולה לעשות את זה"? 🌧️ אולי בלי לשים לב, המשפט הזה הופך להרגל – הרגל חשיבה שמקבע אותך במקום.הרגלי חשיבה הם כמו מפת דרכי...

לשחרר את "האשמה" ע"י ערן לוי על 30/10/2024 16:06

אני פוגש בקליניקה אנשים שמרגישים שבויים במעגל אינסופי של רגשות אשמה. הם מרגישים אשמים כשהם אומרים "לא", כשהם לוקחים זמן לעצמם, או כשהם לא עומדים בציפי...

איך נשמור על עצמנו בחורף ע"י כנרת ליטני רפואה סינית על 30/10/2024 09:28

החורף שייך לאלמנט המים וכולל בתוכו את הכליות ושלפוחית השתן .הכליות הן בסיס הגוף ושם טמון  כל פוטנציאל החיים הפיזיים והנפשיים שלנו, כוחם של הביצית והזר...

האם ידעת, יש 3 דרכים נסתרות שגורמות לקרנות הפנסיה להוציא מאיתנו כסף ע"י אור חקשירי אור -ביט תכנון פרישה, ביטוח ופיננסים על 29/10/2024 16:33

עצמאי או שכיר,האם ידעת? יש 3 דרכים נסתרות שגורמות לקרנות הפנסיה להוציא מאיתנו כסףדרך 1: ויתור על שארים:מי שרווק/ גרוש/ אלמן ואין לו בת זוג צריך להודיע...

איך להתגבר על הפחד מהמספרים בעסק? ע"י גיל תומר על 28/10/2024 20:10

לרבים מבעלי העסקים יש פחד מובנה מהתמודדות עם הנושאים הפיננסיים של העסק. החשש נובע לרוב מהאמונה שהמצב הפיננסי מסובך מדי, והתחום מלא במונחים ובמספרים של...

הסיפור שלי כאדם רגיש במיוחד, ולמה כדאי לך לקרוא אותו ע"י חיננית לבקובסקי על 28/10/2024 15:05

נעים להכיר, אני חיננית לקובסקי, ואני מלווה נשים רגישות להפוך כאב למתנה. אני בעצמי אדם רגיש מאוד (hyper sensitive person), אבל לא תמיד ידעתי שאני כזאת,...

על Work Life Balance: מגמות והמלצה חמה ע"י מאיה הולנדר-יוגב יועצת ארגונית -הולנדרית על 28/10/2024 15:01

המונח Work-Life Balance החל להתפתח, בעיקר בארה'ב, בשנות ה-80 וה-90, ומתייחס ליכולת שלנו לנהל את המחויבויות בעבודה ובחיים הפרטיים באופן שלא פוגע באיכות...

נבקש עד שנגיע וניגע אל החלום ע"י הילה אור עו"ד על 28/10/2024 14:11

משפט אחד, פשוט, מתוך שיר ישראלי אהוב, שנוגע בדיוק בנקודה הכי כואבת של הורים שחווים ניכור הורי.כי מהו החלום? החלום הוא לשמוע "אבא" או "אמא" בקול מלא אה...