גבולות מאהבה - הורים וילדים ע"י חנה שרה בוקסבוים על 05/11/2025 21:23

מהם גבולות? ולמה הילדים זקוקים לגבולות?אוהבת ומתחברת להגדרותיה של אילנה סובול MA, פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית ומביאה אותן פה.גבול הוא מעין מחיצ...

כותבת מלב כואב... ע"י רבקה פויכטונגר על 05/11/2025 12:59

כותבת לך היום מהלב, בכאב גדול. 💔שמעתי הבוקר על עוד זוג שנפרדו.עוד בית שנחרב. עוד משפחהמפורקת. עוד פעם ילדים חצויים...לא יודעת איך את עם זה. אולי התרג...

איך להתחיל להגיד "לא" בלי רגשות אשם ? ע"י גרניט בריינר על 04/11/2025 16:48

היא הגיעה אליי עייפה. לא עייפה מהחיים ,עייפה מהניסיון הבלתי נגמר להיות “בסדר עם כולם”.בבית, בעבודה, עם החברות, עם הילדים.תמיד זו שמרככת, מסדרת, עוזרת,...

מה את יכולה לעשות כשאת מרגישה שהדברים יוצאים מהשליטה שלך ? ע"י גרניט בריינר על 04/11/2025 16:44

היא נכנסה אלי לקליניקה ואמרה בפשטות  “אני לא מבינה מה קרה לי. פעם הייתי עם אנרגיות, שופעת ברעיונות , והיום אני פשוט לא מזהה את עצמי.”היא עובדת בעבודה ...

איך להתמודד עם לחץ של הילד לקראת היום הגדול? ע"י גיל למצוות לימוד לבר מצווה על 04/11/2025 14:36

"גיל, הילד בלחץ מטורף! הוא לא ישן בלילה, כל הזמן אומר שהוא מפחד לטעות."מכירים את זה? זה קורה להרבה ילדים. הלחץ הוא טבעי – זה רגע חשוב, יש קהל, יש ציפי...

תסמינים המתרחשים במצב של תת פעילות בלוטת התריס (היפותירואידיזם) ע"י פאולה וינגרטן על 04/11/2025 14:15

האם את.ה סובל.ת מהסמפטומים הבאים (או חלקם):* האם עלית במשקל או מתקשה לרדת במשקל לאורך זמן (למרות הדיאטה)?* האם את.ה סובל.ת מעייפות חריגה וחוסר אנרגיה?...

תזונה לפני אימון בוקר - "הדלק" שלנו לריצה ע"י אבי סויסה מאמן ריצה מנטור לפריצת גבולות על 02/11/2025 09:23

🏁טיפ השבוע בקהילת RUN4FUN: ​רצים רבים, במיוחד אלה שמתאמנים בבוקר מוקדם, מדלגים על ארוחת בוקר קטנה, מתוך חשש לכבדות או כאבי בטן או מתוך הרגל שלא לאכול...

השינוי בזוגיות מתחיל בצעד קטן כאשר אני מתחברת לעצמי ע"י עופרה איצקוביץ על 30/10/2025 18:51

השינוי בזוגיות ובקשר לא מתחיל בהחלטה גדולה או שיחה דרמטית, אלא ברגע קטן שבו אנחנו מתחברים לעצמנו  ומשם מתחברים  לאחר.  כל צעד קטן כזה הוא משנה אותנו  ...

מתוך הרצאה בנושא החיבור לגוף כמנוף לאהבה עצמית והעצמה ע"י עופרה איצקוביץ על 30/10/2025 18:29

חיבור לגוף הוא תהליך של מודעות, הקשבה ותחושה פיזית אשר מובילים לביטחון עצמי ולעוצמה פנימית.

למה נשים רוצות אך חוששות להתחיל זוגיות בפרק ב' ? ע"י אבי יפת על 29/10/2025 22:51

סיימת את הזוגיות המחייבת שלך לפני שנה,שנתיים  5,10 ואת כבר מזמן עברת את שנות ה 20 וה 30 שלך..למעשה חצית את ה 50 וחלקכן אף את ה 60 וה 70 .לאחרונה שוחחת...