לא מספיק שיש צוואה - חשוב שתהיה טובה ומקצועית ע"י גילי אדר מאמנת רגשית מאסטר NLP מגשרת ועורכת דין על 18/11/2025 13:19

מ' הגיעה אליי השבוע עם צוואה.הוציאה דף מהתיק, הניחה על השולחן.יש לי צוואה, היא אמרה. עשיתי אותה לפני חמש שנים אצל עורך דין. אבל רציתי שתסתכלי עליה, לו...

מהי תחושת תסכול? האם הוא "אויב" או יש להכיר בו? מה דרכי התמודדות עם התחושה? ע"י דן קגנוביץ על 16/11/2025 11:26

התסכול הוא לא אויב – הוא מורה במסווהההגדרה של תחושת תסכול היא רגש שעולה כאשר יש פער בין מה שאנחנו רוצים או מצפים שיקרה לבין מה שבפועל קורה.תחושה זו הי...

🏁טיפ השבוע בקהילת RUN4FUN: שתיית מים גם בחורף ! ע"י אבי סויסה מאמן ריצה מנטור לפריצת גבולות על 13/11/2025 18:30

האם אתם יודעים מהו הגורם השכיח והסמוי שמעכב אתכם מלהתאמן בעקביות, להרים משקל כבד יותר ולהשיג תוצאות? 🤔לפעמים זה לא חוסר מוטיבציה- זה חוסר מים 💧כבר ד...

יתכן שאיפור מבליט קמטים/מצעיר? ע"י סיגל ברפי איפור וטיפוח על 13/11/2025 16:02

איפור לסבתא מלי המלכה בת ה-75 👑מלי הרגישה צעירה ב-20 שנה אחרי האיפור שעשיתי לה לחתונה של נכדתה.יתכן שאיפור יכול להצעיר?התשובה שלי תמיד תהיה כן - כשעו...

יתכן שאיפור מבליט קמטים/מצעיר? ע"י סיגל ברפי איפור וטיפוח על 13/11/2025 15:48

איפור לסבתא מלי המלכה בת ה-75 👑מלי הרגישה צעירה ב-20 שנה אחרי האיפור שעשיתי לה לחתונה של נכדתה.יתכן שאיפור יכול להצעיר?התשובה שלי תמיד תהיה כן - כשעו...

2 ילדים קטנים.. ע"י רבקה פויכטונגר על 11/11/2025 12:43

ראית  פעם 2 ילדים קטנים שרבים?הם מאוד בלהט, הם מאוד בתוך זה.כל אחד מהם בטוח שהוא צודק.לפעמים צד אחד מנסה ל"שכנע"את הצד השני תוך שימוש בכח.הרבה פעמים ז...

גבולות מאהבה - הורים וילדים ע"י חנה שרה בוקסבוים על 05/11/2025 21:23

מהם גבולות? ולמה הילדים זקוקים לגבולות?אוהבת ומתחברת להגדרותיה של אילנה סובול MA, פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית ומביאה אותן פה.גבול הוא מעין מחיצ...

כותבת מלב כואב... ע"י רבקה פויכטונגר על 05/11/2025 12:59

כותבת לך היום מהלב, בכאב גדול. 💔שמעתי הבוקר על עוד זוג שנפרדו.עוד בית שנחרב. עוד משפחהמפורקת. עוד פעם ילדים חצויים...לא יודעת איך את עם זה. אולי התרג...

איך להתמודד עם לחץ של הילד לקראת היום הגדול? ע"י גיל למצוות לימוד לבר מצווה על 04/11/2025 14:36

"גיל, הילד בלחץ מטורף! הוא לא ישן בלילה, כל הזמן אומר שהוא מפחד לטעות."מכירים את זה? זה קורה להרבה ילדים. הלחץ הוא טבעי – זה רגע חשוב, יש קהל, יש ציפי...

תזונה לפני אימון בוקר - "הדלק" שלנו לריצה ע"י אבי סויסה מאמן ריצה מנטור לפריצת גבולות על 02/11/2025 09:23

🏁טיפ השבוע בקהילת RUN4FUN: ​רצים רבים, במיוחד אלה שמתאמנים בבוקר מוקדם, מדלגים על ארוחת בוקר קטנה, מתוך חשש לכבדות או כאבי בטן או מתוך הרגל שלא לאכול...