מוזמנת לבוקר שישי נשי מעברים והתחדשות 8.9.23 ע"י ענת ברוש סטודיו לאבסטורי יד שנייה על 28/07/2023 19:25

לפני מספר שנים למדתי מיינדפולנס והבנתי את החשיבות של הרגעת המיינד.רוגע בחיים זה חשוב, אבל יש לזה גם חשיבות בירידה במשקל. מה הקשר ?המוח שלנו עסוק כל הז...

מפגש חינמי בסדנה לירידה במשקל ע"י ענת ברוש סטודיו לאבסטורי יד שנייה על 30/06/2023 11:58

אני הולכת לעשות משהו מטורף שעוד לא עשיתי...תקראי עד הסוף כדאי לך.ביום ראשון הקרוב 2.7.23 מתחילה *סדנה KeepGoing*ליווי מנטלי, תזונתי ומיינדופלנס, לירי...

גם את רוצה לרדת במשקל בקלות ובמהירות ?? ע"י ענת ברוש סטודיו לאבסטורי יד שנייה על 27/01/2023 09:45

לרזות בקלות, במהירות,בלי שתסבלי בלי להרגיש רעבה,בלי לוותר יותר מידי,בלי להתאמץ יותר מידי.....זה לא מה שכולנו רוצים?אבל אנחנו יודעים שאולי זה לא לגמרי ...

איך בשבת את ממשיכה לרדת במשקל? ע"י ענת ברוש סטודיו לאבסטורי יד שנייה על 20/01/2023 10:49

שישי שמח יקרהאת יודעת מה מילת המפתח להצלחה בירידה במשקל או שמירה על המשקל גם בשבת?המילה היא: איזון ! איזון ! איזון !אבל אמרתי מילה אחת....נכון רק הדגש...

40 סודות להצליח לרדת במשקל מי רוצה? ע"י ענת ברוש סטודיו לאבסטורי יד שנייה על 17/01/2023 09:24

שלחמ לי הודעה ל 0506309019 ומייד את מקבלת באהבה

בעוד יומיים תשמעי את כל הסודות איך מצליחים לרדת במשקל ע"י ענת ברוש סטודיו לאבסטורי יד שנייה על 10/01/2023 11:42

הרשמה פה: https://anatbrosh.ravpage.co.il/sodotmentalim

איך להצליח כבר להשתחרר מאכילה עודפת? ע"י ענת ברוש סטודיו לאבסטורי יד שנייה על 22/12/2022 12:23

היא התקשרה אליי  די מיואשת.סיפרה שבכל בוקר היא מחליטה לרזות, אוכלת מסודר ומדויק עד אחר הצהריים ואז זה מתחיל....חשקיםבא לירעב ל.. מתוק ועוד מתוק....אכי...

לעבור את החג בלי גרם מיותר ע"י ענת ברוש סטודיו לאבסטורי יד שנייה על 15/12/2022 18:56

חג חנוכה מתקרב, חג האור וחג עם מסורת של אכילת מטוגנים. החג מהווה אתגר גדול עבור אנשים שרוצים לשמור על המשקל או נמצאים בתהליך ירידה במשקל. אז מה עושים?...

אם היא מצליחה לרדת במשקל גם אני יכולה? ! ע"י ענת ברוש סטודיו לאבסטורי יד שנייה על 15/12/2022 18:52

אם היא מצליחה - גם אני יכולה ?! כשאנחנו שומעים שמישהי מצליחה לרדת במשקל,מייד המוח מייצר אחת משתי המחשבות:אוף למה אני לא מצליחה גם? 😩אולי היא צעירה יו...

איך עושים שינוי ולא דוחים את זה יותר? ע"י ענת ברוש סטודיו לאבסטורי יד שנייה על 22/06/2022 09:18

לעשות שינוי???אימא'לה זה מפחיד..תעזבי אותי, מי אמר שזה יצליח?לא בטוחה שזה נכון לעשות את זה עכשיו?אבל מה יקרה אם.... אכשל / אגלה שזה לא היה בשבילי/ אצט...